С первым снегом!)

[Белоусова Ирина]

скоро начнем на горки собираться) :D

[karla]

Сезон, сезон, сезон. пора канты точить :lol:

[Sinica]

Маньяки. Это ещё не полноценный снег. :lol:

[karla]

само собой. На оба утверждения :lol:
Но канты то точить уже точно можно :roll:

[Sinica]

Н ухорошо, уговорили. Пойду гладить лошадиные пристяжки.

[karla]

О! Это дело :lol:

[Белоусова Ирина]

а я еще ролики не испробовала) а тут уже лыжи надо точить)

[karla]

А чегой ты их не испробовала. А? у тебя две недели прекрасной погоды было? Позор!

[Белоусова Ирина]

ногу подвернула, когда бегала, думала ерунда, а она у меня 2 недели не проходила. Ну ничего, еще ж есть время)

[karla]

а чем подвёрнутая нога мешает кататься на роликах? :lol:
там же ботинок он же держит всё. Вот бегать сложно, а кататься без проблем. А вообще советую бинтоваться. когда бегаешь

[Totosha]

Ну на любителей есть роллердром- и зимой можно.......как и на лыжах в Снежкоме летом)))

[Белоусова Ирина]

а чем подвёрнутая нога мешает кататься на роликах? :lol:
там же ботинок он же держит всё. Вот бегать сложно, а кататься без проблем. А вообще советую бинтоваться. когда бегаешь

мне было бегать больно, я подумала что и на роликах больно будет. вот балда :lol:
зы. Тань, я не до такой степени любитель)) всему своё время. Зимой-лыжи, летом-ролики :)

[tekinka007]

Скоро сезон! Нужно будет обязательно перед новогодним посещением Финляндии выбраться с вами на гору, и не один даже раз ) Пишите, когда будете собираться и открывать сезон ) Я с вами!

[karla]

Насть напишем конечно и тему нашу старую любимую найдём :lol:
Но обычно декабрь ещё не сезон. Если только этот год будет исключением

[Белоусова Ирина]

Вер, а бинтовать какие части?
вообще я бегаю по ровной местности, просто неудачно всбежала на ступеньку, ногу поставила прямо на ребро ступеньки и всем весом навалилась..

[tekinka007]

Вер, а по-моему вы в прошлом году сезон открыли как раз в начале декабря. :)
В декабре открю точно - мне ещё друга перед Финкой на лыжи поставить нужно. Пусть туда приедет хоть немного, но подготовленный. Опять же секонд в Канте очень радует, особенно в начале сезона и ассортимент лыж там хороший)

[karla]

Ир. ну в этом вопросе я собаку съела и перестраховщик страшный.

У меня в своё время были разрывы на обоих голеностопах. Мне достаточно лёгкой неровности грунта или не внимательности и аля улю нога подвёрнута. Зато болит не долго и там где у другого бы был перелом/разрыв у меня поболит минут 15 и всё в норме.

Бинтовать голеностопы, именно бинтовать, бандажом лучше не пользоваться, если только бандаж затягивающийся, не затягивающийся имеет тенденцию потихоньку растягиваться, не заметно для тебя, и опять аля улю ногу подвернула.

Вообще бинтовка гуд - она связки даже здоровые предохраняет.
Что характерно, если я бегаю босиком то ногу не подворачиваю никогда. :shock:

[Белоусова Ирина]

Вер, да я же кроссовки не смогу одеть . Это сразу размер или два прибавляет...

[Totosha]

Но обычно декабрь ещё не сезон. Если только этот год будет исключением

год на год не приходится.
помню в ноябре катались

[karla]

Я тебя умоляю! Ничего там особо не прибавляет. Носки же ты можешь одеть в кроссовки? :lol: Бинты они продавливаются. Тут главное бинт затянуть так что бы нога не подворачивалась, а в то же время не перетянуть что бы кровообращение не останавливать

[tekinka007]

Влезу про подвернутую ногу. У меня с детства нога имела тенденцию подворачиваться и очень часто, неровность дороги и невнимательность и привет - я уже ковыляю. Кстати почему-то нога быстрее проходила, если я не прыгала на здоровой, а шла как ни в чём ни бывало дальше наступая на больную ногу как на здоровую. И нога проходила намного быстрее. Тьфу-тьфу - ничего не рвала - ни связки, ни фига. Но голеностоп видимо у меня сам по себе слабый. Интересно, что как только начала регулярно ездить верхом - ногу не подворачиваю )

[karla]

действительно интересно. Голеностоп укрепился)))
Мне аквааэробика помогала укреплять голеностопы и бег по воде босиком

[Totosha]

Кстати почему-то нога быстрее проходила, если я не прыгала на здоровой, а шла как ни в чём ни бывало дальше наступая на больную ногу как на здоровую. И нога проходила намного быстрее.

А чего тут удивительного.
Это известное дело, что ногу надо "расхаживать", чтоб связки не дубели. И отек так быстрее проходит из-за того что кровообращение улучшается.

[Белоусова Ирина]

Я тебя умоляю! Ничего там особо не прибавляет. Носки же ты можешь одеть в кроссовки? :lol: Бинты они продавливаются. Тут главное бинт затянуть так что бы нога не подворачивалась, а в то же время не перетянуть что бы кровообращение не останавливать

ну, так как я не умею пользоваться бинтами, то экспериментировать не буду.. лучшее враг хорошего)))
зы. как нибудь при встрече покажешь

[karla]

обязательно :lol:
Лучше конные бинты, те которые эластичные и если для лошади то только с ватниками)))