Ёжик в тумане. Физкультурное

[Таня Ник]

А если речь о физической нагрузке, то она ещё отлично выжигает стресс.

Точно. Я по бассейну заметила. Вот когда про смерть коллеги узнала, меня прилично так долбанула эта новость, как-то все планы разом потускнели, и не надо ничего уже, и в чем вообще смысл, и все вот это вот. Пару дней так и ходила. А потом выдался свободный вечер, на полтора часа забурилась в бассейн, и как смыло все. Удивительно и наверно где-то я против, ну как так, вот я рыдаю непрерывно, так мальчишку жалко, а вот уже вроде и нормально все, и жизнь продолжается... Но это есть, и это неизменно, да.

[Таня Ник]

С другой стороны, зато, наверное, есть возможность, выйдя с работы, о ней временно не думать.

Я и на работе стараюсь о ней не думать Вчера была отличная тренировка с Рыжим, вечером ждет бассейн, в обед приедет подруга... Да, дела рабочие выполняю (на удаленке сейчас), но руки делают, а мыслями я далеко

[karla]

А параллельно вообще возможно, чтобы эффективно? Ну, или хотя бы чтоб не позорно вышло? Мне кажется, либо -либо. Просто нужно понимать, чем ты будешь жертвовать ради чего. Стресса это не снижает, но хоть осознаешь, зачем. Но не снижает

Смотря что либо либо.
Если Олимпийские достижения скорее всего да. Но подвиг не только ои.
В тоже время ядгаров, чемпион марафонский,голимый любитель, хуже того программист) работает в Яндексе
Думаю там ему идут навстречу но не до бесконечности

[Aisling]

Мне кажется, либо -либо.

Ага. Если физкультура мешает работе, ну ее нафиг, эту работу

Да щазз! Строго наоборот
Ненене, никакой физкультуры и безкультурного досуга! Перед работой нежелательно уставать и вообще плохо себя чувствовать Иначе и со студентами будет халтурно, и перевод рискует провалиться, и больше не позовут работать. Жуть))))

[Aisling]

Смотря что либо либо.
Если Олимпийские достижения скорее всего да. Но подвиг не только ои.
В тоже время ядгаров, чемпион марафонский,голимый любитель, хуже того программист) работает в Яндексе
Думаю там ему идут навстречу но не до бесконечности

Вот это высший пилотаж, баланс такого уровня. Завидую

[karla]

А ещё качествество стресса понятие не абсолютное.
Одному в метро на ногу наступили весь день переживает, жизнь говно, депрессия подступает самым циничным образом.
Для другого пожар потоп и прочие катаклизмы повод с ними бороться усмехаясь в усы. Но отнюдь не повод рыдать.

Было две ослепительные истории. Обе произошли в Карпатах и как то подряд.
Погибли глыжники. Заблудились в темноте, сели в снег и замерзли. До базы было меньше километра.

В тоже время сноубордер катая фрирайд на дикой стороне склона ломает ногу. Там нет связи. Он набирает смс и несколько часов бросает вверх телефон и ловит его. Бросает и ловит. Что бы на секунду выйти в сеть и что бы смс отправилось. Поймал его телефон сеть, парня нашли, спасли.

Это разное отношение.
К счастью именно подготовка к разным видам подвигов очень прокачивает стрессоустойчивость. Тупо на уровне физиологии

[Таня Ник]

В тоже время ядгаров, чемпион марафонский,голимый любитель, хуже того программист) работает в Яндексе

Оооо, на СпортМарафоне была шикарная лекция с товарищем, у которого куча разных бизнесов и вообще он серьезный дядька, который в свободное от работы время выполнил Айронмена. Смотреть вряд ли кто будет но я все равно повешу

phpBB [video]

[Таня Ник]

Про еду.
Во-первых, борщ. Меня тут на конюшне подкармливают иногда ( ), и как-то раз угостили борщом. И что-то торкнуло меня, что прям хочу-хочу. Супы я варю мега-редко, потому что это как-то геморно прям, поэтому в успехе предприятия сомневалась. Но сварила. Целую большую кастрюлю. Получилось - ум отъесть можно. Надо теперь гороховый сварить, тоже очень его люблю (и с фрикадельками еще)
Во-вторых, индейка. От покупки красного мяса меня давным-давно отвратила цена (поэтому и готовить его я толком не умею), а вот птица у нас постоянно. Готовлю по всякому, от запекания в сметане с сыром до тушения с ананасами или, например, фасолью. Среди прочего - есть такие листы с приправой, Магги для жарки. Получается сочно, но с ними беда, потому что вечно они подгорают. И вот на днях мне в голову пришла идея попробовать филе индейки завернуть в эти листы и сунуть в пароварку. И блин, получилось даже вкуснее, чем жареное! Че я раньше до такого не додумалась?

Вес снизился с 74 до 72,6 вчера. Реально плавание прям убирает лишнее. Хоть каждый день в бассейн ходи

[Charly]

Так и ходи, если есть возможность. Бассейн вещь полезная

[karla]

Я супы обожаю. Просто мне очень вкусно. И по моим ощущениям готовится очень просто)

[Лазурный]

Главное, дёшево и сердито сытно.
Я тоже супы люблю. Просто их реально кто-то варит на отъебись, а кто-то с душой и вкусно. И тогда это просто наркотик, а не суп.))

[Таня Ник]

Вы не ждали? А я - вот.

КавМинВоды, день 4. Музейно-экскурсионный

Утром четвертого дня у меня ужасно болели ноги после всех этих парковых гор. Шевелиться не хотелось, но завтрак в постель не принесут... Выпнула себя в "Шоколад". Сендвичи, не помню уже, с чем. Понравилось, что хлеб был подсушенный: так вкуснее.



Никаких особых планов на этот день у меня не было. Сначала я долго сидела в кафе, потом - на лавочке на бульваре... Решила, что надо посвятить время музеям. Всяких домов-музеев в Кисловодске много, но без экскурсий по ним ходить неинтересно обычно, поэтому я остановила свой выбор на двух краеведческих: один рассказывал историю Кисловодского парка и больше похож на наш Дарвиновский, другой - именно историко-культурный. Оба маленькие, и тот, который про биологию, понравился мне гораздо больше.

Музей истории и природы находится в Визит-центре на Курортном бульваре, и это не очевидно, т.к. нет никаких вывесок и указателей, что это именно музей. Я узнала о нем случайно, читая какую-то статью о городе. То есть даже в путеводителе про это место не сказано ни слова.

Музей интересен, прежде всего, детям - там очень много всякой интерактивной активности типа "нажмите на кнопку и услышите кваканье". Интересно устроены стеллажи с экспонатами: переднее стекло на них - сенсорный экран. В покое экран выключен и ты смотришь, как в обычном музее, например, выставку окаменелостей. Заинтересовало что-то? Пальчиком тыкаешь на экспонат, и на стекле появляется про него информация.

Вот так это выглядит. Внизу в вертикальном прямоугольнике - выбранный мною доисторический моллюск, обитавший здесь во времена динозавров. На черных полях - появившаяся на экране сводка, она закрывает другие экспонаты. Прочитал, сводку закрыл, открыл про что-то другое. Прикольно, на самом деле. Гораздо интереснее, чем скучные печатные таблички читать.



Или вот книга, посвященная обитателям парка. Огромные серые листы лежат под проектором. Ты переворачиваешь страницу, и как по волшебству появляется изображение. Через какое-то время исчезает и появляется вновь. Переворачиваешь страничку - картинка меняется. Закрываешь книгу - снова обычные серые пластиковые листы.











Ну и такого добра там весь музей, несколько залов. Даже мне, взрослой тетке, было интересно, что уж говорить про детей!



Схема образования Нарзана



Как выглядят погрызы, например, белки:



Второй музей находится на соседней улице в псевдоисторическом здании, которое здесь называют Кремлем:



Это уже полноценный краеведческий музей, довольно интересный, хоть и маленький, но мне очень не понравился персонал, который на мой вопрос, где здесь касса, едва не дурой меня обозвал. Народу в музее нет, я была там одна.

Курортное дело в Росси началось, конечно, с Петра:



В центре экспозиции - начало рукописи Лермонтова "Княгиня Лиговская". Почерк, конечно, ужасный.



Много экспонатов, посвященных военному времени. В Первую и Вторую мировые в этом доме располагались военные госпиталя.



Во дворе музея - камень: "Здесь основан Кисловодск, 13 июля 1803 г."



Рядом с музеем - Никольский собор, главы которого я видела днем ранее сквозь ветви сосен из парка. В собор зашла - внутри просторно и красиво, стены расписаны, как я люблю.



Есть в городе и мечеть - внутрь не заходила, так, полюбовалась со стороны.



Дело шло к обеду, но есть не хотелось, куда-то идти особо тоже, и я, бродя по улочкам, в итоге вышла обратно к парку. Аккурат к стойкам с экскурсиями. Без особых намерений переползая от одной стойки к другой, сама не заметила, как записалась в поездку к Замку Коварства и любви, Горе Кольцо и Медовым водопадам. Отправление через полчаса, спешите занять места в автобусе!

Поездка получилась интересной, хоть и слегка сумбурной, все-таки я обычно экскурсии планирую заранее, а тут ничего не предвещало, как говорится. Понравилось, что везде, где мы останавливались, времени на потусить давали прилично, хватало даже с избытком.

Замком Коварства и любви оказался ресторан. Рассказывают, что это уже третья крепость на этом месте, а с первой как раз связана легенда про любовь и коварство женского сердца: мол, предложила девушка возлюбленному своему самоубиться вместе, но "ты давай первым прыгай, а я за тобой", юноша без раздумий шагнул в пропасть, а девушка струсила и вышла замуж за того, от кого они самоубиваться собирались. Место, конечно, вау: скалы, река, замок из песчанника...























Дальше нас повезли на гору-кольцо. Это стена песчанника, в которой ветром выдуло приличное количество отверстий. Место популярное, народу много, лазают везде. Мне там понравилось, хотя после дня восхождений первая мысль - прям крик отчаяния: опять куда-то лезть?!







Виды сверху:









Смешная я



Скалы расписаны. Народ прям жаждет оставить пометку о своем здесь пребывании





И, наконец, сами Медовые водопады. Находятся они в Карачаево-Черкессии, и пейзажи из уже привычных мне с разбросанными то тут, то там горами сменили бескрайние карачаевские поля. Мы проехали мимо знаменитого Карачаевского конзавода, кони там пасутся огромными табунами... Слегка накрыло ностальгией по поездке в Зеленчукскую - но, правду сказать, ностальгией такой, с оттенком "не мое это". Не знаю, как объяснить. Я когда увидела эти поля вокруг - мне остро захотелось обратно в Кисловодск, в горы. Очень уж мне знакомы эти дорожки отсюда и до горизонта, по которым мы с карачаевским Кайратом пытались поспеть за убегающей вперед группой...



Сами Медовые водопады - прям водопады-водопады, это ж еще апрель был, реки полноводны, воды много... В ущелье водопадов всего пять, и про название их говорят, что когда-то давно здесь было много пчел, и однажды затяжной дождь смыл их ульи вместе с медом, и потекли по скалам потоки сладкой медовой воды...























Поднялась из ущелья, время идти к автобусу







Если приглядеться, по центру кадра как раз видно реку, которая срывается вниз водопадом



Обратно вернулись как раз к ужину. Меня терзали сомнения, хочу я посидеть в кафе, или лучше заказать пиццу навынос, купить к ней вина и пойти ужинать в номер. В итоге лень пересилила и вместо вина у меня было пиво. Неплохое, между прочим.

[karla]

Какая правильная коварная девушка!

[OlgaN]

Народ прям жаждет оставить пометку о своем здесь пребывании

Перестреляла бы нафиг. Дикари первобытные.

[Madina]

слушай, про виртуальные указатели на экспонаты в музее- очень интересно и современно)))
в Москве не везде такое есть
а на Медовых водопадах у Мусы Баташова мы верхом ходили в замок Коарства и любви , там не очеь далеко..и природа..
а жили мы - вот там вдалеке наша резиденция

[Таня Ник]

Побегала



Время то же, скорость выше. Шагала меньше сегодня.

[OlgaN]

Побегала

Не, ну чо. Нормально для начала. Я больше полугода пытаюсь типа бегать, результат ненамного лучше.

[Таня Ник]

Какой у тебя правильный треккер, он тебя хвалит!

Обожаю этого дядьку! Может, мне тоже надо на Килианджаро?

phpBB [video]

[OlgaN]

Какой у тебя правильный треккер, он тебя хвалит!

Хочешь, поставь себе. Это гугл фит из плей сторе.

[Таня Ник]

Узнала, что Виктор Бобок водит группы на Эльбрус, Килиманджаро и Эверест. Поняла, что хочу с ним. Осуществимо, но так как он уже немолод - в долгий ящик откладывать нельзя. Вот так у подвига рисуются более-менее определенные сроки.
Очертя голову - нет, я ссыкло то еще, и форсировать подготовку не буду тоже. Но очень-очень надеюсь, что звезды сойдутся так, что когда я буду готова, Виктор Анатольевич еще будет набирать группы на восхождение.

[karla]

Слг
Он конечно 61 года рождения, но не древний старец)

[Таня Ник]

Ну вот пока он не стал древним старцем, мне надо собраться и сделать это

[karla]

Ну лет 20 у тебя должно быть) ттт

[Таня Ник]

Любопытно, что именно сейчас в Тупичке Гоблина - такой гость

phpBB [video]

[OlgaN]

Ну лет 20 у тебя должно быть) ттт

Я бы не стала затягивать. Ибо мы предполагаем, а бог располагает.