Здравствуй, школа!
Автор
Сообщение
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 9489
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 4071 раз
- Поблагодарили: 4494 раза
Re: Здравствуй, школа!
ну, пока купленное не проем - не будет минуса..
да я по одной штучке!(нет)
должно же быть у Кузи детство?
да я по одной штучке!(нет)
должно же быть у Кузи детство?
Учиться, учиться, учиться!
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140272
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25485 раз
- Поблагодарили: 32964 раза
Re: Здравствуй, школа!
Ну тогда и вопрос что такое на весах решён)
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Здравствуй, школа!
По одной конфетке (с какой частотой, кстати?), по паре блинчиков. А потом непонятно откуда вес.
У нас на работе есть такая. Обедать не хочу, но тут конфетка вкусная, там мороженка и все никак не худеется.

У нас на работе есть такая. Обедать не хочу, но тут конфетка вкусная, там мороженка и все никак не худеется.

Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140272
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25485 раз
- Поблагодарили: 32964 раза
Re: Здравствуй, школа!
Подруга в школе была такая на массе
Ела реально меньше всех. Мы все удивлялись, а потом сели попить вместе чаю) удивляться перестали
Ела реально меньше всех. Мы все удивлялись, а потом сели попить вместе чаю) удивляться перестали
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 21125
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 7898 раз
- Поблагодарили: 6179 раз
- Контакты:
Re: Здравствуй, школа!
Есть спорт питание из концентрата сыворотки и соевого изолята. Ни фига не химия и очень сытно.
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140272
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25485 раз
- Поблагодарили: 32964 раза
Re: Здравствуй, школа!
Звучит ужасно )tekinka007 писал(а): ↑Пн июн 22, 2020 22:49Есть спорт питание из концентрата сыворотки и соевого изолята. Ни фига не химия и очень сытно.
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 9489
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 4071 раз
- Поблагодарили: 4494 раза
Re: Здравствуй, школа!
ой, нет..
надо у племянницы узнать - она на каких -то модных похудательных белковых коктейлях сидела, не долго. правда - три недели?
но она заказывала а Айхерб, а сейчас то он работает?
мне как-то больше натуральное здоровое питание нравится..
без химии
Учиться, учиться, учиться!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Здравствуй, школа!
Работает, но там все то же самое, что в других местах, но с наценкой за известность магазина. Есть более дешевые и более вкусные варианты.
Творог, куро грудь, силос, немного фруктов на сладкое.

Хотя кто угадает, где больше химии.

Оно вам надо?
- Лазурный
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 26125
- Зарегистрирован: Пн авг 15, 2005 11:13
- Благодарил (а): 9303 раза
- Поблагодарили: 7032 раза
Re: Здравствуй, школа!
Фуу, зачем коктейли-то?
Смысл в том, чтобы свой рацион построить правильно и жить с этим. А не в том, чтобы сбросить пяток кило и снова во все тяжкие.
Смысл в том, чтобы свой рацион построить правильно и жить с этим. А не в том, чтобы сбросить пяток кило и снова во все тяжкие.
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140272
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25485 раз
- Поблагодарили: 32964 раза
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 21125
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 7898 раз
- Поблагодарили: 6179 раз
- Контакты:
Re: Здравствуй, школа!
А что - нет? Объясните, где тут химия? Молочная сыворотка? Соевый белок? Что тут из химии, расскажите. И что по вашему натуральное и здоровое, если не сыворотка и соя?
Это и входит в состав модных похудательных коктейлей.
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140272
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25485 раз
- Поблагодарили: 32964 раза
Re: Здравствуй, школа!
На фига в принципе жрать спортпит?
И похудательные коктейли?
Спортпит он для спортсменов. Чаще для бодибилдеров. У них всё очень своеобразно. В том числе по последствиям. Но у них цель
И как написала Юля смысл составить рацион и его придерживаться.
И похудательные коктейли?
Спортпит он для спортсменов. Чаще для бодибилдеров. У них всё очень своеобразно. В том числе по последствиям. Но у них цель
И как написала Юля смысл составить рацион и его придерживаться.
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- tekinka007
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 21125
- Зарегистрирован: Вт май 24, 2005 12:17
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 7898 раз
- Поблагодарили: 6179 раз
- Контакты:
Re: Здравствуй, школа!
На фига? Юля писала, что норму белков набрать сложно, я предложила как вариант взять из спортпита белковый концентрат. Потому что набирая норму белка как правило перебираешь с нормой жиров. Или сидеть на всем обезжиренном, что сложно.
А модных похудательных коктейлей и прочего ассортимента я и не советовала.
А модных похудательных коктейлей и прочего ассортимента я и не советовала.
— поднять паруса!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
— капитан, у нас электродвигатель.
— поднять электродвигатель!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Здравствуй, школа!
Если я правильно поняла Настю, это была рекомендация что употребить вкусненького и сытного, но при этом скорее полезного. При том, что в стандартном рационе белка всегда мало, переизбытка всяко не будет.
Оно вам надо?
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Здравствуй, школа!
Не совсем правильно.
Но в целом да, набрать белок и не перебрать жира очень сложно.
Это обезжиренный творог и вареная курогрудь. Не всем такое вкусно. С углеводами проще.
И что бы там Вера не думала, а белок при конкретной цели похудеть очень даже нужен.
Но в целом да, набрать белок и не перебрать жира очень сложно.
Это обезжиренный творог и вареная курогрудь. Не всем такое вкусно. С углеводами проще.
И что бы там Вера не думала, а белок при конкретной цели похудеть очень даже нужен.
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140272
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25485 раз
- Поблагодарили: 32964 раза
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140272
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25485 раз
- Поблагодарили: 32964 раза
Re: Здравствуй, школа!
Ещё и лайки за молчание ставят... Вааще!
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Здравствуй, школа!
Ты же знаешь, что я нежно и трепетно к тебе отношусь.
Как не лайкнуть. 


Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140272
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25485 раз
- Поблагодарили: 32964 раза
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140272
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25485 раз
- Поблагодарили: 32964 раза
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 9489
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 4071 раз
- Поблагодарили: 4494 раза
Re: Здравствуй, школа!
хроника стройности
Шаги вчера - 15240
вес сегодня - 85,1 кг
все так относительно))) ну. не могла я на силе воли конфетках сбросить за день полкило..
вода ушла?
Завтрак сегодня:

Два жареных яйца, помидор/огурец, кусочек черного хлеба с сыром, кофе с молоком..
Сегодня наконец-то открывается конный клуб в городе, где у меня осталось 2 занятия по абонементу..
трепещу, как оно пойдет? больше трех месяцев без коней..
отмазок не будет. это почти в зоне пешей досягаемости, встала и пошла.. и никуда не опоздаешь..
так что вечером будет отчет по лошадке, это же конный форум?
не только про еду
Шаги вчера - 15240
вес сегодня - 85,1 кг
все так относительно))) ну. не могла я на силе воли конфетках сбросить за день полкило..
вода ушла?
Завтрак сегодня:

Два жареных яйца, помидор/огурец, кусочек черного хлеба с сыром, кофе с молоком..
Сегодня наконец-то открывается конный клуб в городе, где у меня осталось 2 занятия по абонементу..
трепещу, как оно пойдет? больше трех месяцев без коней..
отмазок не будет. это почти в зоне пешей досягаемости, встала и пошла.. и никуда не опоздаешь..
так что вечером будет отчет по лошадке, это же конный форум?
не только про еду

Учиться, учиться, учиться!
- Madina
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 9489
- Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 12:36
- Благодарил (а): 4071 раз
- Поблагодарили: 4494 раза
Re: Здравствуй, школа!
про похудательные коктейли - я не знаю, может быть там как раз сыворотка и белок..
спрошу у племянницы..
как она мне говорила, его надо не долго применять, только для разгона метаболизма..
а в основном - сама, сама. сама..
курогрудь в помощь!
но у меня есть абсолютно домашнее лобио - растительный белок (фасоль), чеснок, зелень, помидор.
есть его надо без мяса, чтобы не было белкового переизбытка?
спрошу у племянницы..
как она мне говорила, его надо не долго применять, только для разгона метаболизма..
а в основном - сама, сама. сама..
курогрудь в помощь!
но у меня есть абсолютно домашнее лобио - растительный белок (фасоль), чеснок, зелень, помидор.
есть его надо без мяса, чтобы не было белкового переизбытка?
Учиться, учиться, учиться!
- Charly
- Заядлый лошадЁнок
-
- Сообщения: 36048
- Зарегистрирован: Сб фев 09, 2013 15:20
- Благодарил (а): 10299 раз
- Поблагодарили: 6396 раз
Re: Здравствуй, школа!
Добиться белков ого переизбытка очень сложно. И точно не на фасоли с помидорами.
Оно вам надо?
- karla
- ВдохновениЁ
-
- Сообщения: 140272
- Зарегистрирован: Пт апр 22, 2005 23:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 25485 раз
- Поблагодарили: 32964 раза
Re: Здравствуй, школа!
дамы садившиеся на кремлёвскую диету добивались его влёт)
Не тупи, не ссы, не ной
Армейская мудрость
Армейская мудрость