Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает

[Puschkin]

нас легион

Что ?

[Charly]

Склеротики.

[karla]

нас легион

Что ?

Много тех кто забывает майки трусы остановки

Я зимой проехала мимо дома.
Попрошу учесть что моих 3 остановки от каждой до дома примерно одинаково идти.
Но я уехала за мост)) оправданием служит то что зачиталась форумом))

[Puschkin]

Склеротики.

Да? А мне кажется это временным событием

[karla]

Склеротики.

Да? А мне кажется это временным событием

У меня это временное событие с тех пор как себя помню))

[Puschkin]

Но я уехала за мост)) оправданием служит то что зачиталась форумом))

В сторону Новогиреева?

[Puschkin]

У меня это временное событие с тех пор как себя помню))

Главное же, что ты всё -таки доезжаешь!

[karla]

В сторону Новогиреева?

Да))
узнала по описанию?))

Главное же, что ты всё -таки доезжаешь!

я куда хошь доеду без карты и навигатора)

[Puschkin]

Да))
узнала по описанию?))

Да я знаю два моста, один к Новогерееву , а другой от Реутовской через кольцевую в сторону Новокосино
Кстати, когда там за место базара Церковь построили?

[karla]

Кстати, когда там за место базара Церковь построили?

Не га месте рынка а рядом. Рынок стоит. Но функционирует как магазин авто зап частей

[Puschkin]

Рынок стоит. Но функционирует как магазин авто зап частей

Аааа понятно. Приятная церквушка. А мы в Кусково в последний раз ездили.

[karla]

Аааа понятно. Приятная церквушка.

у нас их сейчас полным полна коробочка)
в Вешняках четыре Две исторические и две новострой
но новые красивые, хорошей архитектуры Та которую ты видела и вот рядом с моим домом

фото взято из контакта


они её сначала покрасили в какие то невообразимые цвета) тёмные купола а дальше тол и гжель то ли хохлома. успели покрасить только под куполом и работа застыла
потом перекрасили

очень живо представляю как приезжает батюшка и
- не благословляю!!!!!


сейчас вот так Изящно

а та церковь что под мостом изумительно красиво смотрится когда едешь по дороге.

А мы в Кусково в последний раз ездили.

и как оно вам?))

[Puschkin]

сейчас вот так Изящно

Красиво , спасибо.

в сторону Новокосино

Как сюда этот смайлик попал- для меня загадка.

и как оно вам?))

Так я там раньше часто бывала. Мне нравится там. Муж сбежал с выставки русского фарфора, а мне понравилось она.

[karla]

Муж сбежал с выставки русского фарфора, а мне понравилось она.

на выставке фарфора я там была... лет 20 назад
Очень хотелось оторвать руки музейщикам. Такое ощущение что в институт прогуляли)
но может сейчас всё стало лучше

[Puschkin]

Очень хотелось оторвать руки музейщикам.

Как оно было, так оно и осталось Увы.

[karla]

Очень хотелось оторвать руки музейщикам.

Как оно было, так оно и осталось Увы.

Понятно.....


Раньше там свадьбы проводили, во дворце, и экспозиция была размещена по принципу, что бы пьяный ни до чего не дотянулся.

Не знаю проводят сейчас или нет. Но филиал загса при церкви работает

[Puschkin]

Раньше там свадьбы проводили, во дворце, и экспозиция была размещена по принципу, что бы пьяный ни до чего не дотянулся.

Не знаю проводят сейчас или нет. Но филиал загса при церкви работает

Cool, вот этого я и не знала
Но я бы этим не воспользовалась бы

[karla]

сегодня

[Sinica]

Прямо зловещая луна

[karla]

суперлуние. ёпта))

[karla]

каждый день зал с воскресенья. Ну справедливости ради в воскресенье был бассейн)

а сегодня опять функционал
девушка цапля судя по всему в отпуске и снова замена

и была реально круговая тренировка.
три блока разминки
челночный бег, бег ножницами, на месте, подпрыжка с руками, выпады со скручиваниями, планка с подъёмом, бег с захлёстом
Всё это без перерыва и это всё в общем фигня

а потом три блока самой тренировки
минута упражнение 15-20 секунд отдых. Отдыха катастрофически мало, вообще полагается 30 секунд) но понятно что мы по любому себе секунд 10 ещё отожрём Так что 20)

упражнения повторяются из блока в блок но усложняются.
если в первом выпад с мед болом в руках и скручивание, то во втором выпад с медболом с руках, скручивание. мах ногой вперёд, в третьем переход из выпада в выпад прыжком

меня только усложнение планки устраивает
почему то самой простой считается статика
для меня самое сложное. а вот выпады из планки. выпады с переносом ноги под руку мне норм)

а от всего остального я сдохло...
третий блок уже подлаживала, от слова лажать

ещё в Ашан махнула после тренировки
и я герой купила только то что собиралась) ну почти) я не собиралась купить столько мыла) и даже меньше. Про чай вообще забыла

[Puschkin]

Про чай вообще забыла

А что за чай пьёшь, чёрный?

[karla]

А что за чай пьёшь, чёрный?

обычно да. И купить надо было чёрный, самый простой, типа как со слоном в советские времена)

[Puschkin]

со слоном в советские времена)

Индийский значит

[Charly]

типа как со слоном в советские времена)

Его еще хрен найдешь. Это мой любимый ассам, но почему-то мало кто его делает. В смысле фасует. Все перешли на инглиш брекфаст. Или цейлон. А это не то...