прокони пали? Певец поет и танцует

[Puschkin]

Причем реально всерьез

О чём была речь? Я практически туда больше не захожу.

[OlgaN]

О чём была речь?

о разнице в безопасности жизни в крупных городках и мелких местечках. и о том, что происшествия в маленьких городках не освещаются в газетах. Даже если преступления серьезные. Короне дали понять, что на мелкие городки всем насрать. Впрочем, она придет, сама расскажет, если захочет.

[Puschkin]

о разнице в безопасности жизни в крупных городках и мелких местечках. и о том, что происшествия в маленьких городках не освещаются в газетах. Даже если преступления серьезные. Короне дали понять, что на мелкие городки всем насрать. Впрочем, она придет, сама расскажет, если захочет.

Да, было.

[Hitman]

Летта, колени и суставы вообще могут болеть от щитовидки. Вер, чили перец можно: целиком кидать в суп, плов, рагу в процессе варки. Можно в блендере без зёрнышек мельчить для маринада. Получается и так остро, но тут кто как любит. Я его тоже пользую постоянно.

[Корона]

Ну а верхом пруфы как-нибудь считаются?

Мои часы верхом не знает, поэтому считает как просто тренировку. Пульс при этом мерит.
А в тапе верховые тренировки пересчитываются
70 шагов в минуту при легких нагрузках (60%-70%)
105 - при средних (70%-80%)
175 -при интенсивных (80%-90%)

да вроде нет предпосылок то) никого не обсуждали опять же...

И не стыдно вам!

зашла в певца. змей нет, а корона умудрились обидеть. Причем реально всерьез. Д

Гыыыы, это была тонкая манипуляция.

[Puschkin]

Мои часы верхом не знает, поэтому считает как просто тренировку. Пульс при этом мерит.
А в тапе верховые тренировки пересчитываются
70 шагов в минуту при легких нагрузках (60%-70%)
105 - при средних (70%-80%)
175 -при интенсивных (80%-90%)

Спасибо Тань

Гыыыы, это была тонкая манипуляция.

Да не похоже. Жасмина целый день до твоего прихода зазывала Легион в Певца..никто не пришёл.
Вот она тебе и обрадовалась.

[Корона]

Так, полшестого вечера. С 6 утра на ногах. На часах 29 000. Устала как собака. А часы говорят, что что-то как-то маловато, надо бы еще минут 10 в верхней кардио потренироваться.

Вечером Катя зайдет, пойдем на зумбу.

[Puschkin]

Вечером Катя зайдет, пойдем на зумбу.

Давай. А мне сегодня ещё летать и летать

[karla]

Кстати, после 19-го кое-что расскажу про черные шнурки, манипуляции и прочее.

Ждем))

[karla]

И не стыдно вам!

Стыдно ажно аппетит потеряли))

К слову об аппетите
У меня на ужин котлеты, корейская морковь и рис)

[karla]

Жасмина целый день до твоего прихода зазывала Легион в Певца..никто не пришёл.

Кого она зазывала?

[Береника]

Шагопруф от Хитман

[Корона]

Шагопруф от Хитман

Ну вот, у нас вполне сравнимые цифры. И по времени, и по шагам.
А завтра я стану офисным работником и остановлюсь на 20.

[karla]

А я проипала свои пруфы...
Не взяла с собой телефон

[karla]

завтра я стану офисным работником и остановлюсь на 20.

Ну так 20 не 10.
А разговор вроде шел о том что 10 для офисного это почти не достижимо?

[Летучая]

Мои пруфы.
Я была сегодння на московском ипподроме, смотрела скачки. Как понимаете, большую часть времени я стояла

[Hitman]

Шагопруф от Хитман

Ну вот, у нас вполне сравнимые цифры. И по времени, и по шагам.
А завтра я стану офисным работником и остановлюсь на 20.

Я офисным работником была в тех же цифрах. Но извини, обратно в офис для пруфов не пойду.

[Hitman]

И телефон в кармане тоже постоянно таскать не могу. Я в нем живу, даже когда гуляю.

[karla]

И телефон в кармане тоже постоянно таскать не могу. Я в нем живу, даже когда гуляю.

А он не считает когда не в кармане?

Мой считает
Я первый день развлекалась шла и смотрела как шаги наматываются))

Он даже выкл считает, если шагомер запустить до выкл

[Hitman]

И телефон в кармане тоже постоянно таскать не могу. Я в нем живу, даже когда гуляю.

А он не считает когда не в кармане?

Мой считает
Я первый день развлекалась шла и смотрела как шаги наматываются))

Он даже выкл считает, если шагомер запустить до выкл

Не считает - проверяла. Если я разговариваю, держу в руке - мимо. Только в кармане.

[karla]

Не считает - проверяла. Если я разговариваю, держу в руке - мимо. Только в кармане.

какое коварство!(

[Puschkin]

Кого она зазывала?

https://www.prokoni.ru/forum/threads/ja ... /page-9880

[karla]

блин, опять прокони грузятся сто лет

[Корона]

Пришла с зумбы. Шагомер насчитал за сегодня 36 435.
Если зумбу пересчитать через таповский коэффициент, то получается 38 660. И это нифига не "как нечего делать" Это практически весь день чем-то занимались за вычетом сели поесть.

Завтра будут скорее всего "стыдные пруфы", как говорит Чудь.

Ну и возвращаясь к теме пульса.
Просто для примера, чего намерила.

Это пробежка вокруг тюрьмы - хоть не быстрая, но по крутым каменистым лесным тропинкам, практически бездорожью, с очень неровным рельефом. Красный - максимальная область пульса - выше 80%, сиреневая - интенсивная 70-80%. Видно, как пульс повторяет неровности рельефа и изменения темпа (я пару раз не выдерживала и прошагивалась)


А это легкая трусца дома вдоль речки по плоскости в очень комфортной области.


Это там же, но максимальном темпе. Максимальный пульс 209. Вся пробежка практически в максимальной области.


А это для сравнения верховая тренировка. . Да, согласна, меня еще гонять и гонять.

[Корона]

а частник хочет что бы лошади по тропинке шли?

Ну я так поняла, что да.