ЗОЖ

[karla]

плюс мульён

[Лазурный]

Не то что никакой мотивации для похудения не нужно, а искать ее бесполезно. Она либо есть либо нет, да, как желание.

Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет,
Все пройдет - только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет

[karla]

https://pp.userapi.com/c637826/v6378266 ... nLCF-s.jpg

[karla]

я тут внезапно выяснила откуда ноги идеи что для похудания хорошо бы пить побольше воды

Смотрела программу, про то как бойцы ММА сушатся перед взвешиванием. что бы попасть в более низкую весовую категорию

они за две три недели скидывают по 10 кг. Это при том что в принципе ирнотстью не отличаются.
а потом за два дня набирают свой вес обратно.

ага. взвешивание у них за два дня до боя

так вот один из методов Много пить. Совсем много Литров 6 в день.
пить, пить. пить. и резко прекращать. Практически совсем.
переходить на сухую диету Разогнанные выводящие системы продолжают гнать жидкость наружу

То что пьют они при этом дистилят. они изящно умолчали)

[OlgaN]

То что пьют они при этом дистилят. они изящно умолчали)

Так дистиллят же, помимо всего прочего, еще и соли и кальций вымывает. Потому растопленный снег и не рекомендуется употреблять, что по факту это дистиллированная вода. В смысле, постоянно всю зиму не рекомендуют.

[karla]

Так дистмллят же, помимо всего прочего, еще и соли и кальций вымывает.

он писец как всё вымывает
у меня когда Дашка гоняла вес перед стартами пила дистиллят заедая витаминами.. практически всё что она ела...

[Charly]

То что пьют они при этом дистилят. они изящно умолчали)

Если худеющие тетки еще и дистилят пить начнут... Они ж совсем посыпятся.

[tekinka007]

Пить в течение дня - улучшаются обменные процессы,вредные продукты обмена выводятся из организма, поддерживается упругость кожи. Пить во время тренировки - поддерживать суставную жидкость, не терять электролиты. Типа во время тренировки уходит много воды с потом, концентрация солей возрастает, и чего-то там еще. Короче, не додумалась я расспросить подробно об этом спортивного врача )

[karla]

жаль что не распрашивала. Пить это новомодный тренд. Ну мы с тобой о том уже спорили)

но по любому доктор не советует пить дистиллированную воду)

[Charly]

Я тут что-то подумала на тему подогнать выводящие системы... но дистилят пить стремно по любому. А чаи нифига не работают. Даже типа специализированные. И уж точно не работают объемы выпитого.

[karla]

там именно игра на много мало.
То бишь пьёшь много, пьёшь, пьёшь, пьёшь..и резко прекращаешь.
системы начинают качать по привычке

но я бы не советовала


Брусничный лист позаваривать?

Блин. не забыть выложить сюда ссылку про похудательный санаторий....

[Charly]

Мы вроде выясняли, что я и так много пью. А качает по разному. Вообще не понимаю от чего зависит. От кодичества выпитого точно не сильно.))))
У меня какой-то чай есть соответствующий. Только нифига не работает.)))) Что его пью, что просто воду.)))

Ссылку давай.)))

[karla]

а чёрт я забыла... завтра.

Мы вроде выясняли, что я и так много пью.

там прикол в том что пьёшь много а потом вообще не пьёшь.
но повторять не надо)

[Charly]

Вообще я помнится не пила пперед операцией. Да еще и бегала по всей территории Боткинской.))) Нафиг.)))

[karla]

обещанная ссылка
Один мой день в санатории для похудения "Ревиталь"!
http://odin-moy-den.livejournal.com/2140343.html

там получается пять приёмов пищи в день) только каждый стакан сока или отвара считается) то бишь выпил стакан сока вот тебе и приём пищи
и обращаем внимания на сколько маленькие порции когда нам говорят что для похудания хорошо есть куриные грудки или отварную рыбу, забывают уточнить что их должно быть мало. Совсем мало. Очень мало
и можно не считать калории.

+ их всё время занимают Гимнастика, бассейн, массаж. Просто некогда рваться к еде

[Charly]

Ну у меня в последнее время порции не намного больше. Точнее больше, конечно, но я их ем в течении всего рабочего дня.)))
А вот от массажей и прочих процедур не отказалась бы. Да и от лишнего времени на разминки тоже. Но у нас только "груша" стоит.

[tekinka007]

обещанная ссылка
Один мой день в санатории для похудения "Ревиталь"!
http://odin-moy-den.livejournal.com/2140343.html

100 000, плюс девушка брала еще и дополнительные услуги. Не кисло...

[karla]

так похудеть дороже чем нажрать))

[Лазурный]

100000 за неделю?!
Вот, блин, точно, "выход" дороже чем "вход".

[karla]

Ну! на то что бы нажрать и денег ушло меньше)) и времени больше)

[Madina]

у меня начальница этот "Ревиталь" очень любит и всем рекомендует
два раза в год, регулярно

[Charly]

Я ценник пролистала, но что-то я лучше дома буду худеть. Тоже получается дороже чем нажрать, но не настолько.)))

[karla]

Я ценник пролистала, но что-то я лучше дома буду худеть. Тоже получается дороже чем нажрать, но не настолько.)))

это как дома получается дороже?)) у меня ома прямо бешеная экономия получается, даже с учётом оплаты фитнес клуба

[Charly]

Похудеть дороже, чем нажрать, потому что нажираю я халявными печеньками и не менее халявными, но абы какими обедами на работе. А худеть приходится на мясе и овощах за свой счет. С худением где-то я не сравниваю. С где-то дома явно дешевле.))))

[karla]

подстава)