Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

[langolier]

Называется до катились
Но сегодня реально прям ступор у меня случился)

[karla]

Надь. фото экспериментальные уже обрабатываются)) я ещё с ними пошалю и тебе скину)

[langolier]

Спасиб)

[karla]

погоди спасибить) пока не увидишь что я там натворила0 осталось две фотки...

[Charly]

осталось две фотки

Вспоминая, как от нашей с тобой прогулки получилась только одна фотка, фраза воспринимается как то, что остальное ты уже удалила.)))

[karla]

не0) оставалось две фотки над которыми я продолжала эксперименты. Все фото уже у Нади) пусть сама решает что вывешивать)

а ещё с Нади отчёт о походе в зал

[бьяно]

Веселая история с посадкой))

[langolier]

Веселая история с посадкой))

Ага,перл))
И так с! Я пришла,соответственно выжила!
Что я могу сказать. Как-то меня Аскорбил факт,что не ознакомили с допримечательностями
клуба(типа и так сама знает). Знать то знаю,но всеж...
Еще минус сегодняшнему мпнеджеру,что отправил меня искать тренера в зал.
Но хорошо,что та сама пришла.
Сам зал большой. Тренажеров много. Кардио зал там же,но как бы отдедьно в закутке.
Есть еще зал наверху и парочка для занятий.
Начали с дорожки. Потом она много болтала о еде образе жизни и вообще. Был небольшой
развод на тренировки с тренером. Типа каа же я буду сама,вдруг не так буду делать упражнения и моей спине придет совсем писец. Вообщем конечно хотелось ознакомится с большим кол-вом
тренажеров а не с пятком. Думаю потом с подругой будем на пару осваивать,у нее еще муж туда ходит.
Меня там ржач пробрал. Схожу я с дорожки, а ощудение,что иду "лунной походкой" тыц тыц,
еще и музыка подходит. Иду значит плыву меж тренажеров и главное так плавно. Словно не иду а теку не перебирая ногами. Глянула в зеркало,ан нет,облом-просто иду а ощущение тыц тыц))
Под конец на дорожке дали знать о себе мышцы рук и почему то шеи.
Но минут через 15 все вернулось в норму. Сейчас немного мышцы ноют но немного. Посмотрим как завтра. В понедельник пойду опять ,педали крутить)))

[karla]

Молодца))
помни про инструктора в зале дежурного Он должен показывать тренажёры. Просто так не за деньги)) лупи ресепшен ногами)

а на индивидуалку все раскручивают) в принципе это не плохо, но абсолютно не обязательно)

[langolier]

Вера спасибо за тот"пинок". Без тебя я наверно бы так и не решилась. Так глядишь если пойдет все нормально,то в следущем году буду тебя просить поставить меня на лыжи))

[karla]

ставимся ставимся)) ты уж занесена в реестр. вот бы ещё Татьяну всё таки вытащить.. это катастрофа какая то.. какую погоду сегодня пропуделяли

[langolier]

Приезжаю с утреца в конюшню, состояние ни какое. Маршрутчик укатал в хлам.
Думала не доеду, это еще при том, что вестибулярный аппарат у меня в порядке.
Ну тут надо еще сказать, что амбре такОе стояло! Перегар, табак и вроде еще чеснок.
брр, да еще езда то стоп то рывок.
По приезду лезть в седло было как-то стремно. Потом все же решила поседлать и взять
корду если что.
Вывожу Ферапонта, а тут голос и так громко- Мяя-уу! Смотррю Макс.
- ну привет, ты что орешь?!
-мя-уу! и ко мне вприпрыжку
Погладила как положено и в ящик за щетками. И тут чувствую сзади по моей ноге
тыц-тыц когтями, упираясь и подтягиваясь ползут. Ладно бриджи, а кожа-то одна.
Подсобила ему, а он не будь дураком на плечо. Воротник от остеохондроза заказывали?
Нет? А я уже тут!
Пытаюсь его поймать и снять, а он от меня по кругу тыц-тыц и на др плечо!
Чищу хвост, этот лежит. Но так как его голова на моей груди, то ни фига не видною
Подхожу к Ферапонту. и говорю:
-Не ну посмотри, дядь Федь, ты это видел?!

-Ой, а ты хто?


- а ну кыш!



-это кто кыш! это я кыш! а ну щас разберемся, кто тут кыш!


-Я тут главный!


Пока чистились и Вера приехала. Уговорила ее прийти к нам в манеж и посмотреть
за моими частями тела, как они там будут бултыхаться в выездковом седле.
т.к. в нем я не ездила с осени, а прошлый раз не считается, там стремена короткие
были. А сегодня и их отпустила как раньше, т.е по самый не балуй.
Ну что сказать, непривычно, чудно! ощущение что меня болтает по всему седлу.
Что не далеко от истины( Нога конечно когда зажимаюсь ползет вверх
Но пыталась держать баланс, не трясти рукой и ногой.От усердия вход пошли и
растопыреные пальцы ног, авось это поможежт и пятка вниз пойдет))
выяснила, что шпора таки не тыркает коня при движении., хоть что-то радует.
Перед отъездом пошла в бочку посмотреть на девчонок и как-то взгрустнулось.
посмотрела как они легко и непринужденно ездят и...почуствовала себя чайником из
чайников(
пока смотрела и грелась чаем, на бортик залез Муфаса. Не успела опомниться а он уже
тут. Типа вам же дамочка был прописан меховой воротник!
На раз два залез ко мне на плечо и уютно устроился в капюшоне


-А что пьем? Чай, а ну ладно


-ты тут посмотри пока за ними


- а я вздремну!



еле его потом вытащили, цеплялся чем токо мог

На обратном пути маршрутчик оказался - вообщем зря я ругала утреннего!

[karla]

коты явно хотят тебя согреть и приголубить)

[Charly]

Коты понял, что все плохо с маршрутчиками и всячески о тебе заботились.)))

[Smile]

Коты осуществили массаж, физиотерапию и вообще заботу о ближнем !

[ElenaD]

Милофото . У нас на конюшне кошечка живет Ми-ми, она тоже очень любит на плечи забираться и сидеть там, причем то что мои ноги ни разу не дерево и им больно когда за них цепляются когтями, ее не колышит.

[бьяно]

Какие у тебя Надь, классные воротники, пушистые, разноцветные и главное сами одевающиеся)))

[langolier]

Да,воротники зачетные с лечебным эфектом))

Сегодня Феропонт был мил. Пошли мы в бочку на
этот раз. Чтоб галопчик потом сделать. В манеже
конечно тоже могём, но тут удобнее.
На удивление сегодня прям бежал, а обычно пихаю.
Галоп тоже сказал сколько надо столько и сделаю,
без затухания на шаг.
Все хорошо,но вот моя поясница устала быстрее и напомнила
о себе. Может из-за того,что в бочке постоянно идет поворот
корпуса..хз

[karla]

С днём рождения!

[langolier]

Вера спасибо))

[Лазурный]

С днем рождения! Здоровья и успехов!

[Charly]

С днем рожденья! Побольше удачных дней и позитива в жизни.)))

[langolier]

Спасибо девушки)

[ElenaD]

Надя, поздравляю с днем рожденья)))! Желаю стабильного продвижения по выбранному курсу. Ну и вобще чтоб стабильности в жизни побольше было!

[бьяно]

Надь от всей души поздравляю с Днем Рождения!!!!!