Вообще я за ЗОЖ, но у меня гибкий график

[Charly]

Вот за неделю 2кг ушло, а я с ужасом думаю-вернуться или нет

На килограммы забей. Не в них счастье.

Если тебе такое можно (реально посоветуйся, там куча невнятных противопоказаний...), то вот такая вещь реально хороша и проверена на мне.
http://www.beauty-shop.ru/catalog/poyas ... unise.html
Такие еще и штанишки есть для ног, но мне такое нельзя, поэтому не проверяла.
Оно не сделает тебя легче, оно подтянет мышцы и сделает тебя тверже и стройней.

Но чаще я этого
не замечаю пока мне не скажут(

И что? Вполне нормальная ситуация. Рано или поздно начнешь замечать и править сама, а пока пусть подсказывает тренер.

[karla]

2 кг за неделю это шикарно. а вернутся или нет только от тебя зависит) если продолжишь в том же духе. то и ещё убавятся

[Лазурный]

2 кг за неделю? это очень круто.

[Charly]

У меня 2 кг за день легко и непренужденно. В любую сторону.
Вообще ни о чем местами.

[langolier]

Вера это было бы здорово, но на неделю я уезжаю. Конечно
там ВЕ постараюсь заменить большим движение и не жрать все
подря ...но немного боюсь что вес вернется бум ангом

Настя спасибо,ссылку посмотрю

[langolier]

У меня 2 кг за день легко и непренужденно. В любую сторону.
Вообще ни о чем местами.

Не, у меня так не бывает((

2 кг за неделю? это очень круто.

Не считала точно,но приехала я 16го а сегодня 23е. Вот за эти дни.
Хочу чтоб и дальше пошло на минус. Но последнее время у меня вес прыгает.
При том,что меню особо не меняется((
Порцию урезала по самое немогу, посмотрим как эта неделя пойдет

[Charly]

Ты главное не позволяй себе голодать... Если все время хочется есть накопление запасов идет быстрей, чем расход.
Так что снижение порций снижением порций, а зубы на полку класть не самая лучшая идея.
Может поэтмоу и прыгает?

[langolier]

Ты главное не позволяй себе голодать... Если все время хочется есть накопление запасов идет быстрей, чем расход.
Так что снижение порций снижением порций, а зубы на полку класть не самая лучшая идея.
Может поэтмоу и прыгает?

Смогла удержаться, мало конечно,но минус 1кг еще. Думала
буду в плюсе с дачными посиделками.

Отпишусь немного,а то совсем уполз вниз дневник, и пойду
дочитывать др дневнички.

На даче дни как то совсем быстро пролетели(
Все цветет,но вот погода непонятная. То тепло,то холодно.
Или солнышко,но ветер блин...

Фотографий куча,но комп сдох((
Поэтому только намекну о ч м фотки.
На каменистом фантанчике поселилась семейка
ящерок. Плюс еще маленькую поймала на др конце участка,
подселила к первым))
Самая большая почти ручная,дает до себя дотронуться. Выползает
на один и тот же камень.
Плюс живности на неделю добавила подруга. Ввиде вислоухого
кролика. Смотрела я на него смотррла и пошла за кошачей
шлейкой. А то как то жалко его в клетке.


Ну вот,муж пришел..пошла ужин ему варганить

[karla]

видишь какая молодец) это я про вес))

а тепло холодно ветер.. дааа дико бесит)) То зима то лето, то осень то ещё что придумают. Раздражает))

[Цера]

Диета это моя больная тема)))) вес прыгает - это нормально. Голодайте столько, сколько позволяет организм, и кушайте столько, сколько минимально сможете остановиться))) мне помогло. Я похудела и больше не толстею. А худела я на макаронах с сыром)))) Я не морила себя никогда, доходила до "сильно напрягаюсь" и до "вроде скоро наемся" и останавливалась. Прокатило)))

[бьяно]

На каменистом фантанчике поселилась семейка
ящерок.

Здорово. хотелось бы на это посмотреть

Все цветет,но вот погода непонятная. То тепло,то холодно.
Или солнышко,но ветер блин...

Зимы не было . весна странная и лето тоже

[langolier]

Диета это моя больная тема)))) вес прыгает - это нормально. Голодайте столько, сколько позволяет организм, и кушайте столько, сколько минимально сможете остановиться))) мне помогло. Я похудела и больше не толстею. А худела я на макаронах с сыром)))) Я не морила себя никогда, доходила до "сильно напрягаюсь" и до "вроде скоро наемся" и останавливалась. Прокатило)))

Ух ты,макароны с сыром это здорово))
Я как раз вчера не удержалась и сделала именно их))
Утешаюсь что сьела немного)

На каменистом фантанчике поселилась семейка
ящерок.

Здорово. хотелось бы на это посмотреть

Оль покажу ящерок позже,как комп починят. Их оч много на даче,раньше я как то на них внимания
не обращала и не думала,что их так много.

Сейчас мобираюсь в конюшню. Запаслась арбузными корками. Вот интересно,Пакистан
Их не ел,а Понч будет!?

[Charly]

Даже если Понч не будет арбузные корки не пропадут в любом случае.)))

[karla]

он их был А ещё и мой чай из кружки выпил

[Charly]

А зачем ты лошадке свою кружку даешь? Они пьют.))) Серый тоже пьет из кружки, если дать.))) А потом той же кружкой норовит закусить.)))

[karla]

ага я давала! у меня её отняли практически Сначала он пытался туда сахарок забросить, явно предпочитает сладкий чай, но так как не получилось а люди тупые и не догадались, то пришлось ему пить не сладкий. выражал недовольство)

[Charly]

Надо было хоть вприкуску сахарок дать! Вот действительно сложно коню с вами.)))

[langolier]

С чаем отдельная тема
Я слезла стоб с Верой поболтать. Пихаю коню сахор в зубы.
Через секунды он вылетает на мптр вперед. Я не в понятках,что за таки!?
Раньше сахортм не плевался,да так прицельно! Эт мы потом сообразили, что
он метил в кружку
Стал к Вере приставать. Опять же не сразу поняли,что он чай просит.
Сунули под нтс кружку,а твт как в басне: лиса журавль. Чай есть,крвжка есть,
А эобот не лезет! Он его и так и сяк. Пытался губы трубочкой сложить. В итоге
прихаатил губой как человек. А мыж опять недогадливые -ему кружку наклонить.
И пока я пытатась включить видео на обслюнявленом экране-самый прикольный момент упустили,
но конец засняли
Чуть позже подуммю как Вррп видюшку скинуть,чтоб она ммогла в дневник выставить

[Charly]

У вас еще и кружки узкие!)))
Ну все не для лошадей!)))

[karla]

Ловите видео)

phpBB [video]

[Лазурный]

Пиалу надо покупать. Тогда морда влезет.))

[langolier]

Забавно,как слова урезались в видео

[karla]

и я с лицом больной мартышки))

[langolier]

Боюсь пиалой дело не закончится,потом ведро чая подавай.
Сегодня пока я хлыстик брала,он ведро на голову примерил...обормот)))хорошо что не испугался содеянного. Мы
потом это ведро еще пол минуты перетягивали. Любит совать носы куда не попадя))

И выписка из дизни котов:
Сильвер,тот,что котенок-одобрил арбуз,но дыню лучше.
Сегодня сидя на коленях пытался стащить с тарелки
к бачковый оладушек. Что сказать...сьел))

А вот старый на даче вел себя не пристойно. Мало того что спать лез со мной. Пол ночи его пихала. Загнала на спинку дивана. Так он потом от туда 3р падал. Один раз на меня,
второй прокатом через меня на пол, на третий раз упал всередку между мной и спинкой дивана...где и захоронился до утра. Вел умно и не мевкал когда случайно принимала за подушку.
А вот один раз сделал подлость. Утром вышла,любуюсь
солнышком,чай пью. А потом что-то на босу ногу шмяк! Мышь!
еще полудохлая. Так этт гад ее и есть не стал,потерся;мявкнул
и ушел гордо подняв хвост!

[karla]

так он тебе добычу принёс! и отдал! а ты не оценила)