Пингвины - это ласточки, только толстые...

[Анюта]

Коновод - это другая история. Ежедневно по паре-тройке лошадок со всеми собрать-разобрать, наверно, реально работает. А лошадка на поездить 3-4 часа в неделю не работает. Особенно, если с коноводом. Хотяу меня и в те времена, когда сама собирала/разбирала не работало. То есть количеством взять можно, но традиционные виды фитнеса все-таки дают тот же эффект за меньшее время.

[karla]

Так у Матильды как раз полный набор)) вот и худеет. А если три четыре раза в неделю привычной нагрузки то мимо однозначно. Хоть марафоны бегай, всё равно мимо будет

[Charly]

Ну не знаю...
У меня при нагрузке максимум в полчаса верхом на одной лошадке 5-6 раз в неделю процесс идет и идет достаточно ощутимо. Вчера нашла мышцы под целлюлитом на бедрах. Внезапно. На руках и груди жир исчез как вид, хотя еще полгода назад целлюлит был и на плечах. И штаны сваливаются, которые побольше размером и новые покупаются уже на два размера меньше, чем два года назад.
Правда верхом хоть и мало, но с полной выкладкой. Фитнес мне с такой выкладкой недоступен - терпения не хватает. Плюс собрать-разобрать и корда два-три раза в неделю.
Плюс не жрать.

Кстати к вопросу о диетах. Могу посоветовать две отличные диеты:
Номер раз - больные зубы. Так чтобы ни одной стороной рта невозможно было жевать. Пара укусов и уже никакой еды не надо, а надо чего-нибудь обезболивающего и к стоматологу.))))
Номер два - после визита к стоматологу, которому отдал все свободные деньги.))) Пустой холодильник и отсутствие финансов на купить что-нибудь.))))) Сейчас у меня именно такая диета. Причем в доме есть кефир, имбирь и льняная каша. Говорят кефир с имбирем способствуют похуданию, а от льняной каши точно не поправишься.))))

[karla]

Диеты роскошные))
И думаю что крайний плюс очень имеет значение))
У коноводов кстати прикол вы том что есть то не когда, а иногда и не на что))

[Charly]

Кстати когда есть некогда тоже очень сильно сбрасываешь, независимо от работы. У меня мать одно время так похудела. Когда работала экспедитором, да еще по большей части сама себе была грузчиком.)))) Постоянные перенос тяжестей и полное отсутствие времени на пожрать, так что кофе утром (есть мы с ней по утрам не в состоянии), максимум какой пирожок или сосиска в тесте днем на ходу, и ужин.

[karla]

Дык о чём и речь)) не жрать))

[Анюта]

Ну да, похудению способствует. Но метод "некогда жрать" несколько сомнителен в плане полезности. Но работает, это факт.

[Charly]

Мне он видится более полезным, чем "нечего жрать", потому как не сопровождается постоянным чувством голода.
Я так жила какое-то время, на данный момент последствий не обнаружено.

[karla]

Мне не кажется что он как то дико вреден)) С чего бы?

[Анюта]

Человеческий желудок плохо приспособлен к питанию раз в сутки все-таки. Так что в идеале все-таки жрать мало, но регулярно.

[karla]

да ладно)) нормально он приспособлен))

[Анюта]

Ну да. Приспосабливается путем обретения гастритов, язв и прочих радостей. Пусть даже и не сразу.

[Sinica]

У меня муж в рабочие дни питается исключительно раз в день. Утром кофе, днем чай-кофе иногда с печенькой. И нормуль.
Правда я тоже внушаю, что рано или поздно будет не нормуль. И собираю ему обед с собой. :))) Иногда не съедает и приносит домой:)))
Я вот так не могу. У меня организм меня съест, если я его в нужный момент не накормлю:) Иногда бывает, замотаюсь и пропущу обед. Но редко:)

[karla]

Гастриты как мне кажется не от того))

[Анюта]

Ну причин у гастритв миллион, но неправильное питание в этом списке присутсутвует.
И одна из рекомендаций уже счастливым обладателям гастрита - дробное питание 5-6 раз в день.

[Анюта]

Еще диетологи говорят какие-то умности про то, что при частом питании небольшими порциями обмен веществ идет быстрее, чем при редком нерегулярном питании, то есть сжигается больше.
Трабл в том, что зачастую не жрать вовсе проще, чем жрать часто, но помалу (а не помногу).

[karla]

Да в этом трабл)) Но и диетологам и производителям еды надо как то зарабатывать))

[Лазурный]

А у меня, знаете, такое впечатление, что гастрит вообще болячка "от всего". И питание к нему имеет ... ну, нет, имеет, конечно, какое-то отношение, но не абсолютно прямое. Куча народу живет на кофе, сухомятке, нажирается на ночь ... Но вот я не живу, ем регулярно, качественно и по всем правилам. И что, у меня нет гастрита? Фига с два. Небольшой, но есть. Подтвержден документально. С чего бы это?))

[karla]

вот да

[Charly]

Я чем больше жру, тем больше хочется. Так что мой выбор - редко и понемногу. Если я на завтрак выпью чашку кофе, то обедать могу вовсе не захотеть или пожелать на обед совсем немного еды. А стоит заточить бутерброд и уже через пару часов желудок начинает панические атаки на тему "мы сейчас умрем от голода!".
А что касается гастритов...
Сколько себя помню я не завтракала особо. Лет с 20 кофе в обязательном порядке.
Обед более менее регулярно только последние лет семь, т.к. на нынешней работе кормят. До этого либо вообще без обеда, либо на обед что-нибудь неподходящее. Как один из примеров - зеленые яблоки, сливы и прочий крыжовник в возрасте 7-14 лет летом.))))
Ужин если без обеда, то плотный с мясом. Если с обедом, то могу и обойтись. Если ужин есть. то поздно, почти перед сном.
В институтские годы и первые годы после питание могло быть и трехразовым (понедельник, среда, пятница) и уж точно не чаще раза в день. На большее тупо не было денег.
Ни намека на гастрит (тьфу-тьфу-тьфу), буквально на той неделе проверялась.))) "Мой желудок есть синтетический, теперь он может переварить даже железный гвоздь" (с)

[karla]

Аналогично) это я про чем больше жру тем больше хочется))

[Rovena]

Но и диетологам и производителям еды надо как то зарабатывать))

Вера :))) Такими высказываниями обычно грешат девочки, которым берейторов на проконях советуют.

[karla]

Ты считаешь им зарабатывать не надо?)))

[Binom]

Аналогично) это я про чем больше жру тем больше хочется))

Это утверждение, пожалуй, будет похлеще, чем "наследование приобретенных признаков". Свой диплом придется съесть не только биологам, но и всем естественникам.

Да, и насчет того, что есть раз в день полезно, это ты, Вер, сильно не права. Наверняка существуют желудки, которые могут такой режим выдержать. Но "выдержать" и "безвредно" - сильно разные вещи.

[karla]

Ир, совершенно не обязательно есть дипломы. Более того это нормально. Желудок растягивается то сё))
Или думаешь толстуны много едят через не охоту? не фига))