Loshadenok

Когда делали кухню я перегружала загружала посуду
Без пиетета
То есть никакого носить аккуратно по тарелочке, переложить пупыркой и тд
Я взяла большие пакеты
Спортмарафон, Кант и туда прямо так сгрузила. Аккуратно перенесла в другую комнату. Всего раза два каждым пакетом долбанув по стенкам
Обратно тем же порядком
Ни одна тарелка, ни одна чашка не пострадала

Зато сегодня просто моя посуду раздолбала в дребезги одну тарелку и одну чашку.)

А так всегда.

Ну, должна же была быть естественная убыль.)
И она всё-таки случилась.

У меня на маминой квартире кафельные полы, поэтому если что-то уронишь, то это с гарантией.
Здесь на съемной линолеум и я пока ничего еще не разбила, а живем мы тут... лет 5 наверное

tekinka007 писал(а): ↑

Сб мар 16, 2024 20:54

У меня на маминой квартире кафельные полы, поэтому если что-то уронишь, то это с гарантией.
Здесь на съемной линолеум и я пока ничего еще не разбила, а живем мы тут... лет 5 наверное

Я много лет не била
Но где-то год, скорее больше, просто истребляю посуду
Где пару месяцев назад присоединился муж)
Линолеум никто не спрашивает)

погуляли
от октябрьской до театральной

Музеон


интересное представление от Георгии победоносце


шикарная композиция сталинские репрессии
Сталин в розовом граните идёт через ветер, а вокруг мелкие уродливые монстрики










от этой кучи дерьма Москве похоже никогда не избавиться

побегала и побегалось)
два сэлфи и видео)

я сегодня попала
смотреть расписание с утра дома этот скилл мною не освоен
я его смотрю со вчера, а потом уже в пути
и бывают накладки
типа как сегодня внезапно обнаружилось что Наташи не будет
будет замена и тренера и класса
а я уже в жулебино и у меня на после индивидуалка ролики
то есть ехать по любому надо а возвращаться смысла нет совсем
пырюсь дальше в расписание.
тотал боди с Дмитрием
ну ок
хотя знала бы свой утренний урок сократила бы приседаний на 200))

а ещё носков нет
потому что на танцы дажзовки и без носков они
а на тотал боди онли кроссовки и где взять носки)
роликовые ярко жёлтые и под колено?
нет. Такое я допустить не могу
надела те в которых пришла
они хотя бы длины нормальной и цвета бордового под легинсы

а ещё уже в зале я обнаружила что забыла топ
етить колотить
лифчик это не то что доктор прописал под майку вырезанную максимально
про уйти читаем выше
надела лонгслив приготовленный для роликов
всё равно какое то непотребство, но хотя бы не такое откровенное.


на тотал боди внезапно толпа
места прям узко узко. тесно тесно


отфигачили это боди с кучей приседаний в разных вариациях, махами ног лёжа сто тыщпыщ раз. со спиной, которую не качают, но тренеру забыли об этом рассказать

полчаса подышать п и пошла на ролики
катаем
что то после танцев они полегче заходит
и тут появляется барышня и спрашивает не против ли я если она снимет урок.
когда я была против
про непотребство вспомнила потом...
ну и ладно. ну и пофиг. ну и не огорчусь, ну и сделаю вид что это не я

на видео я снимаю меня снимают. тренер веселится))


бассейн мимо.
не день бассейна)

У нас практически всегда так узко-узко, тесно-тесно (((

tekinka007 писал(а): ↑

Пн мар 18, 2024 17:45

У нас практически всегда так узко-узко, тесно-тесно (((

На силовых обычно посвободнее
Но на диму девочки идут косяками)

Хотя у него же на лоу человек 10 в пятницу.

Про спину
Всегда 5сть соблазн делать тягу руками а не спиной
Сегодня первый цикл тяг закончился.
Инструктор переключился на бицепс
Закончили
- а теперь когда у вас бицепс отсох давайте повторим тягу и добавим

karla писал(а): ↑

Пн мар 18, 2024 21:15

Про спину
Всегда 5сть соблазн делать тягу руками а не спиной
Сегодня первый цикл тяг закончился.
Инструктор переключился на бицепс
Закончили
- а теперь когда у вас бицепс отсох давайте повторим тягу и добавим

Это когда руки сильные, а когда нет, то спиной тягаешь.
Интересно, что на жиме штанги от груди если включить грудные мышцы, то жим идет очень легко. И мне надо прямо блины навешивать, чтобы грудные работали, а не руки. Руками я такое не подниму)

tekinka007 писал(а): ↑

Пн мар 18, 2024 23:12

karla писал(а): ↑

Пн мар 18, 2024 21:15

Про спину
Всегда 5сть соблазн делать тягу руками а не спиной
Сегодня первый цикл тяг закончился.
Инструктор переключился на бицепс
Закончили
- а теперь когда у вас бицепс отсох давайте повторим тягу и добавим

Это когда руки сильные, а когда нет, то спиной тягаешь.
Интересно, что на жиме штанги от груди если включить грудные мышцы, то жим идет очень легко. И мне надо прямо блины навешивать, чтобы грудные работали, а не руки. Руками я такое не подниму)

Вово
Всё равно руками тягают
Ни у кого нет сильных рук)
Но руками пока есть возможность)

Феерично ты в зал ходишь.
На что иду не знаю, вещи забыла. Пофиг, прорвёмся

i_melissa писал(а): ↑

Вт мар 19, 2024 08:49

Феерично ты в зал ходишь.
На что иду не знаю, вещи забыла. Пофиг, прорвёмся

Вот не надо!
Это был исключительный случай
И я знала на что иду
Пидорасы подменили занятие

И что теперь сдаться? Подвести тренера? Пойти по магазинам? Я там что нибудь куплю

ну допустим не 12 кг, а 7))
но издание мозговыносительное
сделано так сделано
интересно сколько оно в продаже и кто покупает...
скорее всего чисто подарочное

четыре тома


в двух компакт диски




внутри

У тебя под каждый вид занятий свой комплект что ли?)

i_melissa писал(а): ↑

Вт мар 19, 2024 10:21

У тебя под каждый вид занятий свой комплект что ли?)

Естественно!
Танцевать в кроссовках неудобно
Гонять железо в джазовка безбожно
На пилатес вообще обувь не нужна. Нужны носки с силиконом
И боле свободные штаны и майка и топ
Плаваю, не поверишь, в купальнике
Портитб леггинсы защитой на роликах как то глупо

Можно прийти в триконях на йогу
Но это будет не разумно

Афигеть)))

i_melissa писал(а): ↑

Вт мар 19, 2024 10:31

Афигеть)))

А как?)
В купальнике на тотал боди?
В кроссах вместо ласт?
Бегать в горнолыжке?

У меня в зал был один комплект на все. Ну кроме басейна, само собой.)))) И на силовую и на йогу и на дорожку. Лосины и майка. И кросы. Кросы на йогу можно снять и тренить босиком. Лишние тапки под это дело никогда не таскала.

Сейчас тем более. Трусы, майка, наколенники, боты. На все, кроме танцулек трусы и майка. В теории на растяжку предлагают одеться - на практике я там в мыло и мне и в трусах норм.

Это как бы ещё надо стирать?нет?
Пришел из зала кинул в стирку
Оно должно ещё высохнуть
Понятно синтетика сохнет быстро а тем не менее
В стирку идет всё что было надето
Машинку я не каждый день гоняю, руками не стираю
И как? Один комплект
Не, я знаю бегунов которые неделями бегают в одной майке
Интересно где хранят её, на балконе...

Понятно когда еду в другой город я беру максимум два комплекта и стираю руками сразу под душем
Но нафик такое дома то

karla писал(а): ↑

Вт мар 19, 2024 10:35

i_melissa писал(а): ↑

Вт мар 19, 2024 10:31

Афигеть)))

А как?)
В купальнике на тотал боди?
В кроссах вместо ласт?
Бегать в горнолыжке?

Ну не настолько конечно ))
Ты же как поняла шла на друглй класс просто, а не в бассейн ))

karla писал(а): ↑

Вт мар 19, 2024 11:23

Это как бы ещё надо стирать?нет?

Само собой. Я имела ввиду один комплект за раз.))))
Так-то понятно, что их несколько и они меняются.