Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи

[Таня Ник]

Да, когда никто не стоит со свистком и журналом над душой, оно реально в радость. И у меня вот организм уже сам просит бегать. Ему прям хочется

У меня к Вере вопрос. Вера, если все сложится благоприятно, вы на следующий год побежите трейл? Я бы присоединилась.

[Лазурный]

И у меня вот организм уже сам просит бегать. Ему реально хочется

Вооот! Это вот оно самое))

[karla]

У меня к Вере вопрос. Вера, если все сложится благоприятно, вы на следующий год побежите трейл? Я бы присоединилась.

Думаю что да) вай нот то.
Надеюсь и в этом ещё сбегаем)

[Таня Ник]

Ну, в этом я мимо, а вот на следующий - будет здорово!

Меня тут снарядили беговыми кроссовками обзавестись. Надо все-таки в СпортМарафон ехать. Далеко и неудобно, но там по крайней мере подберут правильные.

[Balashikha_24]

У меня дедушка (Царствие небесное!) работал в "Спортмарафоне" на складе...
Это ж недалеко от моего дома магазин.

[Таня Ник]

Это ж недалеко от моего дома магазин.

О, пошли со мной за компанию?

[Balashikha_24]

Я не знаю, тот ли это магазин... Это на Автозаводской, но называется Спортмарафон.

[karla]

Тот тот. Он один

[Balashikha_24]

Тогда пошли)

[Таня Ник]

Лето...

[Таня Ник]

На Славянском бульваре уже за турникетами стоит кордон теток в форме метрополитена и без масок не пускают. Со вчерашнего дня такая хня, так-то я уже давно забила, до этого нормально было, не трогали.
Как же они надоели, кто бы знал.

[karla]

У нас в Котельнниках всё время очень строго. Прям тюлени на рыбу. Толпой тюленей
А вот на Лермонтовском сегодня меня проверили, вернеее коробку что я тащила. А насчёт маски ни полслова.
Я так понимаю это разные подразделения

[Таня Ник]

Побегалось. Это без шага. Под Джо Дассена офигенно бежится.

[Charly]

У тебя и скорость вверх пошла.

[Таня Ник]

Ага А в воскресенье я куплю кроссовочки, и жизнь вообще новыми красками заиграет

[karla]

Понятно что скорость пошла.) если без шага!

Тань, а почему ты шагомер используешь для измерения бега а не треккр?

[Charly]

Не, там предыдущий бег тоже был более трюхательный.

[Таня Ник]

Предыдущий был 6,2, этот 6,8.
Почему шагомер, а не треккер - это из той же серии вопрос, что и про лосины для бега и конные бриджи для жизни. Мне так удобно

[Charly]

С другой стороны шагомер скорость адекватно показывает. Не как эти ваши трекеры где непонятно как оценить.

[karla]

С другой стороны шагомер скорость адекватно показывает. Не как эти ваши трекеры где непонятно как оценить.

Нет.
Он измеряет не по расстоянию а по движению. Умножает на длину шага получает результат. Скорость это затраченое время на движения.

Что не понятного в треккерах то? Они и темп и скорость показывают. Бегуны измеряют в темпе. Но скорость там тоже показывается

[Sinica]

Ну тут дело не в удобстве, а точности. Шагомер по сути игрушка. Он измеряет шаги с помощью акселерометра. А акселерометр реагирует на колебания тела. Иногда принимая посторонние колебания за шаги. Например едешь в тряском автобусе, а он шаги считает.
Поэтому для бега шагомер не корректен. Он рассчитывает расстояние и скорость очень условно. Просто умножая количество колебаний на ширину шага (опять же примерную) .
Если хочешь реально следить за своим прогрессом, надо использовать программы для бега, которые считают расстояние по GPS. Это минимум. А в идеале , фитнес браслет, который ещё пульс отслеживает. И можно сопоставить активность. Как тело держит одну и ту же нагрузку.

[Sinica]

Умножает на длину шага получает результат.

А длину шага тоже условно прикидывает.

[Таня Ник]

Мне в принципе на данном этапе не важно особо, с какой скоростью я бегаю и насколько точно он расстояния считает. Мне нужно видеть прогресс и длительность тренировки. В начале мая могла бежать без шага минуту, в конце мая - 15 минут. Остальное уже поскольку постольку.

[karla]

А совсем в идеале смарт часы с кардиометром)
Ща запугаем)

[karla]

Умножает на длину шага получает результат.

А длину шага тоже условно прикидывает.

Ты её сама выставляешь в настройках)
Поэтому когда бежишь ширина шага больше и результат уже совсем другой