Про серых зайцев и жёлтых кроликов

[ElenaD]

На полкило веса? Вчера не взвешивалась, а первый раз меня вчера скрутило.
Я восемь без таких спецэффектов скинула. И до нормы мне еще далеко...

С каждым последующим похудением, этот эффект наступает раньше. Я когда худела в первый раз, вести меня начало после 10 кг сброшенный, во второй раз после 5 кг, в последний раз после 3-х.

[Летучая]

попробуй,будет тёплая будем бить

Я прям даже готова терпеть)

ТОлько не сейчас! Рановато.)))

Так как раз)

[Charly]

Так как раз)

И нафига нам сейчас зима? Я еще в отпуск не сходила.)))

[karla]

Так как раз)

в ноябре начинай)) раз весну звала в феврале. зиму зови в ноябре. для чистоты эксперимента

[Летучая]

Так она будет по расписанию) только тёплая)

[Charly]

в ноябре начинай))

Вот это нормальный вариант.)))

[karla]

Так она будет по расписанию) только тёплая)

по расписанию она у нас раньше января обычно не случается. прошлый год исключение. Так что давай не грязни эксперимент)

[Таня Ник]

нафига нам сейчас зима? Я еще в отпуск не сходила.)))
Вернуться к началу

Так ты ж все равно в теплые края отбываешь, тебе какая разница?

[karla]

Так ты ж все равно в теплые края отбываешь, тебе какая разница?

Амстердам относительно тёплые края)

[Лазурный]

А, да, я где-то читала, что организЬм сопротивляется потере веса, в т.ч. вот так вот, а не только жором. Боицца похудеть, вдруг война, а он нежрамши?)

[Charly]

Не такие уж теплые. Не могу найти карту в полосочку, но даже на том, что есть Австрия и Бельгия заметно южней, а там не то, чтобы были тропики в сентябре. Разве что морской климат поможет.

[karla]

а Ленка могёть испортить погоду не только в Москве) я в неё верю))

[Лазурный]

Ленка? Ленка могеть!

[Charly]

Ленка у нас в этом плане зверь.))) Лучше не рисковать.)))

[Charly]

Пошла добивать свое несчастное тельце пробным посещением зала.
В программе тренажерка и йога. Жалко танцев каких нету, это было бы забавней. Хотя может не так сдохну. ОТ шутрого я еще сильно выдыхаюсь.
Короче пожелайте мне удачи.)))

[karla]

удачи!))

[Мари]

Удачи! И чтоб понравилось!

[Таня Ник]

Удачи! Про йогу расскажи потом - интересно

[Charly]

Как ни странно я выжила. Организм крутит пальцем у виска, но отрубиться не пытается.
В зале мне выделили очень милую девушку тренера, которая даже умудрилась прижать мне поясницу на прессе. Жалко дома я так не ссмогу скорей всего - она хитро придумала, чтобы тушка на скамейке, а ноги на платформе, так что стопы чуть ниже жопы, но не на полу.
И кстати чуть не сверзилась с дорожки правда не пока ходила, а с уже остановленной. В мозгах осталось, что грунт подвижен и ноги норовили куда-то уйти, а тушка рухнуть мордом в ппол. Но не рухнула я молодец.
И дорожку мне с проблемными коленями сильно не советовали - говорят лучше элипс или велосипед.
По итогу мою форму даже похвалили.)))) Я почти все предложенное сделала без перенапряжения. Реально напряглись только внешние мышцы бедер и пресс.

[karla]

красава)

[Таня Ник]

Умница! Так держать.

[Charly]

А вот йога - жесть. Много статики в сочетании с растяжкой. Я раза три попыталась уйти. В смысле не за дверь, а прямо там на коврике. Но выжила. Кое-что даже получилось. Хотя конечно с подвижностью у меня жопа....
Ну и на финал осталась для массовости на растяжку. Там хоть все на расслабуху.)))

[Таня Ник]

А вот йога - жесть.

А я говорила. Говорила!

[Charly]

А вот йога - жесть.

А я говорила. Говорила!

Не запомнила.))))

[бьяно]

Молодец Насть, с первым посещением зала!