Сегодняшняя тренировка меня практически добила.
Грипп видимо свирепствует, и на два часа пришли два человека. Я и Артём. Записано было шесть.
И мы получили по полной. Батуты все наши, тренер весь наш.
Тренер... кажется Максим, но могу путать.
В разминке очень понравилось прыгать с батутика и падать на маты, попой, спиной, животом, летишь на живот и переворачиваешься на спину.
На последнем я ещё и кувыркнулась

случайный бонус.
Прыгая через длинные прыгалки поворот на 180.
Не получилось - надо не думать, а продолжать прыгать. А я поворачиваясь теряю ориентацию и задумаваюсь иде я? Тут же сбиваюсь
На батуте столько кувыркались, что в конце у меня реальная возникла опасность не доехать до дома. Башку мотало только так. Но доехала. А всё что нас не убивает...
Новый тренер и новые открытия.
Выход с падения на спину не углом, а прогнувшись в пояснице - упрощает поворот.
Делая комплекс с каждым элементом надо набирать высоту и тогда больше вариантов остаться в центре батута, а не шарится по всей сетке.
К слову, первый комплекс делаю без темпов и мне почти нравится.
Опять делала сальто со страховкой.
- Ну как сальто поделаем? Голова не кружится?
- Она у меня всегда кружится, и что теперь? Конечно поделаем.
И похвастаюсь о простом, но приятном. Когда делали группировку, про моё исполнение сказал тренер: вот классически правильно. :roll: