Про серых зайцев и жёлтых кроликов

[Летучая]

скорее всего и тут будет увлечение площади

Будет) Изменились)

а вариантов не предлагают?

Варианты такие
1. в том же районе.
2. по заявлению в другом районе, но только если будут свободные квартиры после переселения местных.
3. денежный вариант рассматривается, решение пока не принято.

[karla]

ну и найдите три отличия)) кроме того что в этот раз народ почему то возбухнул)

я только жалею что хрущёвские девятиэтажки не попали под снос. Хотя может ещё попадут?

[Rovena]

Ну я возбухаю потому что покупала квартиру в тихом районе, а не в районе планируемой ковровой бомбардировки. У нас все большие зеленые дворы под снос. Вообще страшно представить, что будет...

[karla]

большая стройка!!!

[Charly]

Я в целом только за. Хотя бы ради проводки, которая не самовозгорается от малейшей случайной перегрузки. Хотя и мысль взять деньгами и таки переехать в дуплекс в Новой Москве тоже ничего так...
Но все-таки надеюсь будет какая-то конкретика хотя бы после открытия голосования.
Вообще, если подумать больше всего попали соседние девятиэтажки. Там квартиры еще меньше наших, да еще стройка.

[Charly]

Жор меня не посетил, но две верховые тренировки на одной утренней яичнице - это как-то совсем круто. Пара глотков колы меня прямо спасла, я уже пыталась куда-то отойти.))))
В Легионе мне достался Шурик. Он оказался забавным.))) И первым с кем у меня вообще не возникло проблем с галопом.)))) Но какой же он узкий! Я никак не могла сесть посередине - попа не помещалась и седло не спасало.)))
С Серенького сняла резинку. Он сегодня прямо совсем хорошо тянулся за поводом и бежал-бежал. На выездковый плац не рискнула - в соседней с плацем леваде гуляла кобыла с жеребуськой и я что-то засомневалась.

[karla]

а я тебе говорила что Шурик мил)) а ты - ахалтекинский жеребец, я туда не полезу))

[Charly]

Ну в поля я и не уверена, что таки полезу. Хотя когда он начал первую рысь в состоянии классической ахалтекинской выпученности я не напряглась. Но это ж на плацу! На плацу почти ничего не страшно.)))) Даже забавно как он местами пытался пучить глазки на что-то в углу, особенно когда уже шагали. Никогда не заглядывала лошади в глаза из седла.))))

[Charly]

Попробую использовать дневник по назначению. Интересно на сколько меня хватит...

Итак. С ленью надо что-то делать.
Рысь была средней паршивости. Стабильность наше все, а ее не хватает. Двигаться больше в среднем положении? Надо только понять как оно выглядит.
Где-то косяк с правым сгибанием. В одном месте поймала - таз привычно недоворачиваю, хотя уже могу, а в другом нет. Конь последнее время направо вполне охотно бегал, так что едва лли это его проблема. Соответственно переложения слева направо идут криво и с выставлением плеча. Но с принимания пересгибается нормально... Даже лучше, чем если просто ехать по вольту направо.
На галопе не падать. Пробовала вспомнить принимание - фиг вам. Поймала, что пережимаю на полуодержке, а ноги не хватает - как результат вместо изменения внутри аллюра вываливаемся в рысь. Но вперед валюсь меньше - уже плюс. Даже рискнула разогнать зверушку и прокатиться с ветерком.)))
На шагу пробовала резиночку. В длинный повод пропихнуть фигвам. Еще и мошкара появилась. А вот из короткого выпустить вниз получилось. Уже неплохо. Обратно не рыпалась.
Итог:
1. Работать ленивая жопа!
2. Не забывать про ноги на галопе.
3. Начинать резинку на рыси, а еще лучше побольше переходов внутри.
4. Восьмерки и плечи на галопе.
5. Не паниковать и не сцать! Зверек прекрасно реагирует на повод.

[бьяно]

Отличный план работы!
Не разу не ездила на текинце. Галоп у них наверное мягкий?)

[Charly]

Не возьмусь оценивать. Я пока не обнаружила для себя НЕ мягкого галопа.))))

[Charly]

Купила себе вчера коврик. Даже успела обновить. Все-таки на мягком коврике лучше, чем на жестком полу.
Догнала пульс до 140. Больше не надо, нафиг, я и так потом полчаса в себя приходила.
Еще вчера пощупала разные элипсы (за переезд еще даже не голосовала, но уже обставляю новую квартиру)))). Пара оказалась с немалой нагрузкой. Так вот элипс под нагрузкой тоже гробит колени - какое-то время пришлось двигаться осторожненько, коненки выворачивались.
Ну и на финал - я сбросила почти четыре кило из того кошмара, который обнаружила последний раз.

[karla]

молодца!

[Madina]

ого, Настя - какая ты молодец!! (это я про 4 кг)..
а твои планы - к Серенькому относятся или к занятиям в Легионе?

[Charly]

Я стараюсь.))))
Обнаружила шикарный вариант ужина - семена чиа с парой ложек фруктового десерта. Говорят это дифига полезно и вполне питательно. Итоговый объем пайки миллитров 150, а жрать после нее совсем не хочется (во всяком случае если до этого не умирал с голоду, а только начинал его чувствовать). И очень вкусненько.))))

Планы к Серенькому.)))) Не столько даже планы, сколько заметки что делать дальше.

[Madina]

Ну. "Работать, ленивая жопа!" - это универсальный план, ко всему ))
что такое семена чиа и где их брать? в каких нибудь магазинах здорового питания?

[Charly]

Я в ашане купила в отделе диетического питания. Они там заранее порционные - очень удобно.
Они дают слизь при запаривании, но не до киселя, как лен, а просто покрываются сверху. Становится похоже на маракуйные семечки, только мелкие. Сами по себе они безвкусные, но достаточно добавить совсем мало чего-то еще, чтобы получить вкусный десерт.

[Charly]

Везде враги. Плацы затопило... В манеже нарвалась на напрыгивание трехлетки... было страшновато.
С нормальным галопом полный облом... хотя в остальном все было вполне мило

[бьяно]

4 кило-класс! Молодец

[Charly]

Интересу для попробовала найти какой-нибудь счетчик калорий и прикинуть что я ем.
То ли счетчики такие кривые. то ли я уже должна откинуть копыта... У меня упорно получается меньше 1000ккал... Нет, я чувствую голод периодически и тогда ем. Потом тоже чувствую, а потом уже не чувствую. И вообще вполне бодра. Вчера с велика слезала. а не сползала, хотя свои 140 не просто нагнала, а аж 10 минут продержала (если верить браслету).
Нет, надо пользоваться пока организм дает такую возможность, но где-то тут подвох...

[langolier]

1000ккал ты сильна!
У меня с этими цифрами не получается, вот не ем,
экономлю так сказать ккал, а потом схвачу малюсенький кусочке чего нибудь, а он окажется далеко за 1000( эх, не умею я продукты выбирать...

[Charly]

Мне кажется где-то засада и чего-то я не учитываю. Если расчётно мне нужно 2000, а я не дохну.

[karla]

в тему калорий)

[Madina]

в тему калорий)

ой вот это как хорошо!!!!

[langolier]

-если ориентироваться на картинку, то интересно, сколько тогда ккал получается по эскалатору на семеновской и пл.ревоции? Я их переодически прохожу когда на работу