Про серых зайцев и жёлтых кроликов

[Charly]

А еще из забавного. Я ж когда только купила себе браслетик запускала его в режиме кардиомонитора на тренировку. И тогда заметила, что у меня были заметные скачки сердцебиения на разминке и на галопе.
Сейчас тоже решила посмотреть как оно. И хренушки тебе! Если работать с земли, то иногда случаются небольшие скачки, видимо когда зверушко особенно активно бежит, и приходится быстрей за ним двигаться. А верхом в самом начале достаточно резкий подъем до 120 плюс-минус и на этом уровне всю тренировку с минимальными колебаниями. Правда я и запыхиваться перестала. Только мышцы показывают, что все-таки работа была. Даже на галопе. Даже после перерыва. Прямо горжусь собой.
Но избыток жирности, набранный таки за праздники видимо только лошадкой не уберешь... Сегодня делала зарядку. И перетянула брюшко на день. Раньше это хорошо помогало.

[karla]

пор перетянула расскажи

[Лазурный]

Вот мне тоже про перетянуть интересно стало.)

[Madina]

ждем-ждем!

[Charly]

Вера, я думаю тебе неактуально.)))
Затягиваешь брюшко туже, чем это комфортно. Можно веревкой, но веревкой совсем жестко, я использую офицерский ремень и не на голое тело.
Брюшко начинает расслабляться, ремень начинает в него впиваться, брюшко автоматом подтягивается. Ну и плюс с перетянутым брюшком особо не пожрешь (и не очень хочется кстати). Если становится совсем больно - лучше расслабить, т.к. эффективность кончилась.
При длительном применении талия заужается и общий объем жировых отложений в районе брюшка снижается, возможно за счет постоянной мелкой работы мышцы брюшного пресса. Не знаю точно.
Проверяла на практике. Сейчас вспомнила в связи с массовым появлением в рекламе "тренирующих корсетов", как я понимаю принцип там тот же. только еще добавлен неопрен для эффекта сауны. Но неопрен я не люблю... он работает, но я потом чешусь - нафиг.

[Madina]

жестоко.. когда больно((((

[Charly]

Ну не ужас-ужас больно. Если прям больно, то не надо. Довольно долго брюшко самостоятельно контролирует процесс и больно становится, когда сильно устает. А когда устает эффективность сходит в ноль и зачем себя мучить.

[langolier]

Интересный способ! Попробовать что ли?!

[Charly]

Вы главное имейте ввиду, что это сильно не мгновенный эффект. А то скажут потом, что Настя фигню рассказывает... А у меня с этой фигни была талия 50см. Давно правда...

[Charly]

Вот так вот худеешь худеешь, а потом приходишь домой, а тут заказали мексиканскую еду...

[бьяно]

Попадос )

[Charly]

Не то слово. Можно сказать - попадос на бурритос.)))

Солнышко, зараза, вылезло. И светит прямо в глаз. А как хорошо было.)))

[бьяно]

попадос на бурритос.)))

Звучно))

Солнышко, зараза, вылезло. И светит прямо в глаз. А как хорошо было.)))

сегодня она у нас светило по весеннему даже грело)

[Charly]

Лошадко сегодня решил показать, что он особо и покладистый. Это нас попросили поснимать.)))
То ли погода, то ли вторая лошадь, которая активно выделывалась рядом. Начали за здравие, даже что-то получилось. Потом пока прыгали решили поработать на шагу над боковыми, а Серый возьми и скажи - "нафиг!". А ведь я его честно предупреждала, что не будет заичкой подо мной, отдам Маше. И отдала. Может даже потом повешу видео, когда мне его отдадут. Местами прямо красиво бежал, когда переставал прыгать и намекать на выход. Потом я села на галоп. Направо правда фигня какая-то получилась, а налево прямо даже очень даже, когда мне наконец удалось распрямиться расслабиться и провести зверушку в повод.
Вообще, я конечно подразвалилась... мне показали видео галопа. Я понимаю, что это скорей всего страх, но меня так не крючило раньше... Зато я теперь могу опустить ногу на галопе по команде. Раньше не могла.
Из грустного. Пришлые собаки загрызли маленькую кошечку. Из той пары, которую я тут вешала... Вторую удалось пристроить в дом. Наша втеринар пригрозила потравить этих собак нахрен. Свои то кошек не трогают. А мелкая только только начала выходить из конюшни. Наверняка ей и в голову не пришло спасаться.

Купила вчера в Икее наволочку на их же подушку нестандартную. Чтобы было на смену взяла две, а их оказалось по две в упаковке. Так что пеперь у меня аж четыре наволочки на анатомическую подушку. Или как там ее правильно назвать. Которая шею держит. И мне не придется большее ее ловить внутри обычной большой наволочки.)))

[бьяно]

Очень хочется видео посмотреть, давно я вас не видела
Жаль котенка(

[Charly]

Как только отдадут повешу. Может завтра повешу отдельно Серенького. Я его вчера в бочке немножко сняла.

[Charly]

Обещанный Серенький.)))
Видимость так себе, но я старалась.)))

phpBB [video]

[бьяно]

Хорошо бегает, молодец!! Спасибо Насть, порадовала А вы купили, вот такую приспособу или сделали из чего. которая на спине и к трензелю?

[Charly]

Купила. Многие делают из двух чембуров, но два чембура сильней за рот дергают, в "официальной" версии есть кольцо, через которое два конца соединяются посередине.
Мне нравится как он бегает на этой штуке. Туда и прилечь нельзя, и задраться не получается, приходится искать правильное положение, чтобы удобно было.)))

[langolier]

Хорошо бежит, старается.

[бьяно]

Насть, а у тебя нет фото этого девайса, посмотреть поближе. Может своим сама из чего сделаю

[langolier]

Оль вечером чуть позже смогу тебе кинуть картинку

Картинку не получилось сюда, Оль смотри личку.
Настя извини за флуд

[бьяно]

Спасибо Надь!!, прочитала)

[Charly]

Да не страшно. Зато мне с картинкой не мучиться с планшета.))

[Charly]

Хочу такую штуку: http://ugears-russia.ru/products/locomo ... th-tender/
Только что ж они все такие дорогие-то?