Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок

[tekinka007]

Скорей всего

[tekinka007]

С выборами вышло забавно. 30% пришли и из них 70% выбрали Собянина.
Но не ходившие 70% москвичей очень недовольны результатами. Они чего ждали, что за них кто-то проголосует против Собянина?
Моя логика сломалась.

Я могу быть недовольна результатами, но я хотя бы на них ходила и голосовала.

Воскресенье провела в Максиме, встретилась там с Катей и немного помогла с лошадьми и заодно поработала фотографом. Это наверное самая оперативно обработанная съемка. Из 800 фото получило 120 обработанных. Из них пара десятков приличных, кои я и вывесила в ФБ по Катиной просьбе.
Лучше всего на фото получилась Аделаида - годовалая кобылка, которая и выиграла чемпионат.
И ещё три жеребца приехали на ринг старших лошадей: Айсор - отец Аделаиды, его брат по отцу Санга и Катин Джамал. Вот последний и выиграл ринг. В сравнении честно говоря был лучшим и только чуть-чуть уступил Аделаиде.

Айсор вышел самым резким на фотографиях из-за своей серой в яблоках масти. Но он довольно длинный, поэтому кучу хороших фото пришлось выкинуть - он там получился как трамвай. Просто не его ракурс.

Хуже всего получился Санга - он мастью совершенно сливался с бортиками манежа, фотик никак не мог нормально сфокусироваться. Поэтому его фотографий меньше всего.
Фото вечером)

[karla]

Фото вечером)

во
только хотела начать ныть а наааам!!!

[Madina]

это все текинцы?

[tekinka007]

это все текинцы?

Да

[tekinka007]

Санга

[tekinka007]

Джамал

[tekinka007]

Аделаида












Увидела себя на экране

[Лазурный]

Инопланетные существа.)
"Увидела себя на экране" вообще фантастика! Такой взгляд, такие уши.)

[Таня Ник]

Такая смешная!

[Madina]

Аделаида - фантастичная кобыла!!!
и фото - очень...

[Sinica]

Боже! Какие уши!

[tekinka007]

Уши там зачетные)) есть ещё товарисч со змеиной шеей, я его ещё не выложила.
Все они должны быть на Эквиросе, так что можете вживую посмотреть)

В рамках борьбы за приличный внешний вид в коктейльном платье на грядущей свадьбе друзей. Я уже месяц ем мало и на работу таскаю еду из дома. Не знаю, как готовят в столовой, но моя еда значительно менее жирная. Они там даже курицу ухитряются запечь под майонезно-сырной шапкой. То есть платишь за это, а потом сгребаешь вилкой эту нашлепку. Нафиг надо.
Короче хожу с перманентным чувством легкого голода, что очень непривычно и сложно психологически.
Интересно, на сколько меня хватит?
Не, я себе вполне позволяю разгрузочные дни в гостях. Получается где-то раз в неделю. По-моему, норм)

[Sinica]

я себе вполне позволяю разгрузочные дни в гостях.

В смысле - загрузочные :)

[Charly]

Не, я себе вполне позволяю разгрузочные дни в гостях. Получается где-то раз в неделю. По-моему, норм)

В зависимости от того насколько ты голодаешь и насколько наедаешься в гостях. Если и то и другое в пределах разумного, то должно быть норм.

[karla]

В смысле - загрузочные :)

калорийно - загрузочные
а морально - разгрузочные)

[tekinka007]

В смысле - загрузочные :)

калорийно - загрузочные
а морально - разгрузочные)

Да, именно так)

[tekinka007]

Результат борьбы за красивовыглядеть в платье

Не могу с телефона поставить фото(((
---
Я вставила. Sinica

[karla]

отличный результат!

[tekinka007]

Да))) это стоило того) сколько комплиментов наполучала) Вообще круто, когда вещь сидит четко по фигуре. Я не очень люблю платья-футляры, но это мне нравится тем, что оно при ходьбе не ползёт вверх и вообще как на меня шитое.
Планирую и дальше держаться. Надо намутить себе диетических рецептов приготовления мяса с овощами и салатов , чтобы без масла, сыра, растопленного жира и майонеза.

[karla]

Надо намутить себе диетических рецептов приготовления мяса с овощами и салатов , чтобы без масла, сыра, растопленного жира и майонеза.

делись!!!

Я не очень люблю платья-футляры, но это мне нравится тем, что оно при ходьбе не ползёт вверх и вообще как на меня шитое.

отлично сидит

[Sinica]

Супер выглядишь!!!! Давай ещё фото

[tekinka007]

Вот жду, недели через две обещают сделать)

[Charly]

Отлично выглядишь.))) И платье прекрасное.)))

[tekinka007]

Спасибо )
Пока рецептов для мяса два - запечь шмат тазобедренной части говядины на половинках луковицы. И не совсем диетический - больше чем кило постной говядины режется соломкой и забрасывается на сковороду, как только все обжарилось, туда ложку сметаны и тушить. Воду я не добавляю - мясо дает достаточно жидкости. На удивление мясо получается достаточно нежным и не особо жирным, ложка сметаны растворяется не сильно добавляя калорий.
Как гарнир у меня неизменные огурец и помидор.
Хотя сегодня страшно захотелось пива с чипсами. Сижу уплетаю )

Планирую добавить копченую скумбрию. Вроде рыба и жирная, а калорий в ней не так уж и много. Кстати с удивлением узнала, что в рыбьей икре нет дикого количества калорий, как мне казалось ранее. 100 грамм я точно не съем, пара бутербродов - это грамм 50, зато сытно и вкусно. Надо будет дополнить рацион )

Спорт еще бы добавить, но деньги нужны на машину (ТО и страховки) и возможно поездку на НГ.
Ну и да, желание вскарабкаться в седло у меня все сильнее, как-никак 2,5 года не ездила верхом.
В планах доехать до Карцево как-нибудь после работы.
Вот только эти ебучие пробки закончатся... 2 часа до дома.