Кони и всякое другое... Путевые заметки из командировок

[karla]

Еще и понимать что будет если не.

в общем на мой взгляд это лучший стимул чем
медаль)

[tekinka007]

Еще и понимать что будет если не.

Да-да.

О да, очень сильный мотиватор!

Кстати на ЛФК врач мне говорила, что нельзя идти через боль, потому что боль - сигнал микротравмы, а это плохо. Через дискомфорт - да, а вот через боль она запрещала. При этом она говорила, что многие врачи говорят работать через боль, но в 31-й больнице врачи против такого метода.

[Charly]

Я думаю это еще и от конкретики зависит.
При переломе шейки бедра либо ты встаешь на ногу и это больно (после операции тоже больно, но врачи говорят, что не так как если не ходить до), либо до конца жизни в кресле. При контрактуре тоже через боль. Без боли нет результата. Допускаю, что и через микротравмы.
Возможно в твоем случае не должно быть сильной боли.

[karla]

Через дискомфорт - да, а вот через боль она запрещала. При этом она говорила, что многие врачи говорят работать через боль, но в 31-й больнице врачи против такого метода.

разные школы научной мысли)

[Лазурный]

Не знаю про шейку бедра, а вот с коленями нас всех предупреждали - до доскомфорта, но не до боли.

[Charly]

В бедре если что и травмируется, то только мягкие ткани.
А что у вас с коленями было?
Мне когда разрабатывали требовали, чтобы через боль, но не нестерпимую. Правда у меня низкий порог чувствительности я очень рано начинаю чувствовать боль.

[Лазурный]

У кого что. У кого переломы, у кого разрывы связок. В 90% случаев после операции, ну и такие экспериментальные экземпляры, как я.)

[karla]

а тут ещё вопрос. Для кого то дискомфорт, а для кого то уже боль . Как определить?

[Charly]

Я думаю переломы и разрывы сильно отличаются от контрактуры. Не исключено, что там есть риск повредить еще не до конца вылеченое.

И соглашусь с Верой. Все очень по разному воспринимают боль. С одной стороны почти наверняка для меня болью будет то. что для другого дискомфорт, но при этом я буду сопеть и терпеть там где другой будет уже орать. И понять внутри этого диапазона как надо очень сложно. А врачам приходится как-то ориентироваться на восприятие пациента.)))

[Лазурный]

Согласна. И порог у всех разный, и умение терпеть тоже.
А врачи, они действуют по принципу "не навреди", а не "пан или пропал".)

[karla]

а та боль которую врачи не рекомендуют терпеть не имеет отношение ни к порогу ни умению..
вообще не понятно как быть

[Sinica]

Я вот даже пытаться боюсь. Теоретически сейчас не больно на руках сделать планку, но отжаться боюсь, потому что когда станет больно, может быть уже поздно.

[Лазурный]

В твоей ситуации, Тань, явно не надо экспериментов.

[karla]

Я вот даже пытаться боюсь. Теоретически сейчас не больно на руках сделать планку, но отжаться боюсь, потому что когда станет больно, может быть уже поздно.

не, когда кость не сращена мне кажется планка сильно лишнее

[tekinka007]

В итоге верно то, что прям через боль-боль разрабатывать нельзя. У нас же цель - дать растяжку, а не уйти на разрыв.

Я вот даже пытаться боюсь. Теоретически сейчас не больно на руках сделать планку, но отжаться боюсь, потому что когда станет больно, может быть уже поздно.

А что тебе врачи говорят? Когда можно нагрузку на руку давать? Мне сказали, что срок полного сращивания перелома и формирования костной мозоли - год.

[Charly]

Если под болью подразумевать такую от которой на стену лезешь с воплями, то определенно нет.)))

У меня через год место перелома на рентгене уже было едва заметно. Но наверняка еще от места зависит, какая там нагрузка идет.

[tekinka007]

Я тут вот о чем подумала - мне с моим металлом в ноге можно ходить в бани/сауны и принимать горячие ванны?..

[karla]

Я тут вот о чем подумала - мне с моим металлом в ноге можно ходить в бани/сауны и принимать горячие ванны?..

тебе точно на мрт ходить нельзя. это я знаю А про бани ничего не знаю..

[Charly]

У меня сейчас вообще никаких ограничений на нагрев. Такое чувство, то они не столько на металл, сколько на рану и скорость заживления. Хотя у тебя метал ближе к поверхности, чем у меня... Ванну без фанатизма наверняка можно, а с баней и ссауной я бы не рисковала. Ну или поговорила бы с врачем, чтобы наверняка знать.

[Sinica]

Я вот даже пытаться боюсь. Теоретически сейчас не больно на руках сделать планку, но отжаться боюсь, потому что когда станет больно, может быть уже поздно.

А что тебе врачи говорят? Когда можно нагрузку на руку давать? Мне сказали, что срок полного сращивания перелома и формирования костной мозоли - год.

Рентген мне еще год примерно лучше не делать. А по пронозам, срастись там ничего не должно было. Поэтому нагрузку вообще давать нельзя. Я конечно все равно даю, как без этого. Но стараюсь контролировать процесс

[tekinka007]

Кто молодец? Я молодец

При очень высоком атмосферном давлении хряпнуть вторую за день чашку кофе (американо на основе двойного эспрессо).
Сейчас ощущаю себя как будто я нырнула и тусуюсь на глубине. Очень хочется вынырнуть
И еще хочется спать и голова как раздутый шар.

[karla]

красотка....

[tekinka007]

Кто ж знал, я никогда не мучилась метеозависимостью, первый раз вот припечатало (((
Я еще и шоколадку съела, немного, грамм может 25 с орехами, но тем не менее

[tekinka007]

Сегодня меня попытались обокрасть в метро.

Подхожу к эскалатору и читаю в телефоне тему на проконях про ФКСР - очень увлекательно, я прям зачиталась. Перед эскалатором толпа и я тихонько бреду вместе с ней к лестнице. И тут сзади получаю не сильный удар в подошву ботинка (хорошо не по ноге) и вой "бля, как больно!", дальше меня этот кто-то "толкает" обеими руками за область карманов куртки и отпихивает в бок. Пожимаю плечами "псих какой-то", встаю на эскалатор и еду опять уткнувшись в телефон. Но на автомате перемещаю сумку по-плотнее под руку, беру в руку ручку сумки и прижимаю ее к себе локтем.
Перед самым концом эскалатора этот кто-то - пацанчики лет 20 ростом с меня очень худощавый, чернявый, но не хач в шапке-гондонке, вписывается ко мне с наездом "Ты мне ногу чуть не сломала, да ты такая-сякая". Я охуеваю от ситуации - нормально? как это я ему могу сломать ногу, если иду впереди него?
Пацанчик не унимается и скачет вокруг меня с претензиями и наездами. Я громко с раздражением сообщаю, что сейчас позову полицию и вообще иди куда шел. Повторяю фразу раза три при этом решительно топаю своей дорогой - я опаздываю на английский и тороплюсь. И тут идущий мимо пацанчика мужик дергает того за полу куртки, пацанчики резко затухает и оперативно съебывает.

Все это было на переходе с Боровицкой на Арбатскую в районе половины шестого вечера.
Будьте внимательны и сразу зовите полицию.

З.Ы. Из сумки ничего не пропало, а в карманах я ничего кроме перчаток не храню.

[karla]

да бывает..
хорошо что автоматически сумку прижала