Найдено 23695 результатов
Перейти к расширенному поиску
- Лазурный
- Сб май 18, 2024 14:47
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 13907
- Просмотры: 1576044
Таня Ник писал(а): ↑Сб май 18, 2024 09:52
Всё-таки ПП - это сложно
Так да, сложно.)
Я только одного живого настоящего человека знаю, который живет на ПП как дышит, будто само собой. Ну, она и выглядит как модель, даром что лет под 50.
- Лазурный
- Пт май 17, 2024 20:06
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 13907
- Просмотры: 1576044
На фото калорийность риса указана для пакетика. 220 ккал на 62,5 грамма риса.
Про макароны. Да, томатная паста, или сыр а-ля "фитнесс" - 17% жирности вместо 50-60.
10% сметана.
Я обожаю макароны (и пельмени, кстати) с баклажанной или кабачковой икрой в качестве соуса.
- Лазурный
- Пт май 17, 2024 20:04
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 13907
- Просмотры: 1576044
Но тех же кальмаров я не видела без всяких консервантов/солений. Их можно где-то купить свежими?
Замороженными можно точно. В том же ВВ или Перекрёстке. Правда, они недёшевые тоже. ((
- Лазурный
- Пт май 17, 2024 12:50
- Форум: дневники
- Тема: Здравствуй, школа!
- Ответы: 8790
- Просмотры: 841490
Madina писал(а): ↑Пт май 17, 2024 12:23
а также наконец-то успешно сдала документы на загранпаспорт, как ни сопротивлялись люди в МФЦ и не ломалась криптокабина)))
Ура!
- Лазурный
- Пт май 17, 2024 12:01
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 13907
- Просмотры: 1576044
Силовики часто ни кардио не рекомендуют особо, ни растяжке внимания не уделяют. Но надо ж и свою голову подключать. Кардио хорошо способствует прокачке ССС. поэтому в меру и не в один день с силовыми вай нот. И тянуться полезно, потому что эластичность теряется здорово, если только качать и ничего б...
- Лазурный
- Пт май 17, 2024 11:00
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 13907
- Просмотры: 1576044
и начинаю слегка беситься из-за требования употреблять обезжиренное молоко. Его тупо нет нигде, а там, где, я думаю, есть, оно 100% стОит как чугунный мост. А молока я пью оч много, и это меня разорит. во ВкусВилле есть 1%, 80 р литр. А еще - белок. Это чисто мой закидон, но я не ем творог, вот воо...
- Лазурный
- Чт май 16, 2024 11:34
- Форум: дневники
- Тема: Лучше чем я не найти, но и хуже не бывает
- Ответы: 78330
- Просмотры: 9154959
Я вообще несколько лет как перешла на рюкзаки и рюкзачки, и не представляю, зачем мне сумки.
Хороший функциональный рюкзак в разы удобнее. Разве что к классическому платью и туфлям не подходит, в остальных случаях - незаменим.
- Лазурный
- Ср май 15, 2024 13:48
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 13907
- Просмотры: 1576044
i_melissa писал(а): ↑Ср май 15, 2024 13:46
только сложно блин столько писать )))
Зато очень полезно.
Я когда с тренером, нифига не запоминаю, а потом начинается ... чего было, сколько, как это вообще?
- Лазурный
- Ср май 15, 2024 13:28
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 13907
- Просмотры: 1576044
Но на удивление, руки не болят после. Иногда болеть начинает на вторые сутки.) Нет такого? Хочется сдохнуть в процессе, но потом в раздевалке становится оч хорошо. По идее, это правильно расчитанная нагрузка. Должно становиться хорошо после тренировки. Меня просто прет в таких случаях, такой тонус,...
- Лазурный
- Ср май 15, 2024 10:57
- Форум: дневники
- Тема: Дневник Городской Белки.
- Ответы: 8857
- Просмотры: 1177429
А я ... а я ... прыгала вчера! Вот!
Правда, уговаривали меня всем манежем, крестовины-от-земли-не видать, накосячила везде где можно, но неважно. Сам факт!
- Лазурный
- Ср май 15, 2024 10:40
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 13907
- Просмотры: 1576044
i_melissa писал(а): ↑Ср май 15, 2024 10:31
Что то тяжёлые весА для начинающего о_о
Ну, они ж там расчитывают, наверное, чтобы это было выполнимо.
karla писал(а): ↑Ср май 15, 2024 10:32
Всё надо клещами вытягивать
Вот-вот)
- Лазурный
- Пн май 13, 2024 16:40
- Форум: пешие разговорчики
- Тема: Либералы.плохое и хорошее
- Ответы: 1003
- Просмотры: 182913
Вот тот случай, когда мне кажется, нам повезло, что мы больше не с ними. Или они не с нами ... не суть.
Икеи там не хватает или Декатлона ... но не этой вот "хорошей музыки".
- Лазурный
- Вс май 12, 2024 21:42
- Форум: дневники
- Тема: Дневник Городской Белки.
- Ответы: 8857
- Просмотры: 1177429
А еще она из тех редких тренеров в КС, у которых есть план. И она его придерживается. :mi_ga_et: Ну, т.е. видит исходные данные, видит цель и этапы, которые надо к этой цели пройти. И часто оказывается, что я только подумала предложить ей поработать над тем или этим, а она сама такая: " Сегодня у на...
- Лазурный
- Вс май 12, 2024 21:34
- Форум: дневники
- Тема: Дневник Городской Белки.
- Ответы: 8857
- Просмотры: 1177429
У нас в клубе есть тренер с несколькими своими конями, которых она сдаёт в аренду и тренирует на них. Очень толковая тренер. С одной стороны, своей энергией и куражом напоминает мне СЕ. С другой стороны, лишена, слава тебе Господи, его за...морочек и особенностей психики. И кони у нее приятные. Я по...
- Лазурный
- Вс май 12, 2024 21:26
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 13907
- Просмотры: 1576044
Не очень поняла, что у вас тут было про тренера. Но т.к. я опоздала, то и ладно.))
А вот про спорт, питание и похудение очень интересно. Любимая тема же.))
- Лазурный
- Вс май 12, 2024 06:49
- Форум: дневники
- Тема: Про серых зайцев и жёлтых кроликов
- Ответы: 16168
- Просмотры: 1579410
Charly писал(а): ↑Сб май 11, 2024 21:56
И по таким поводам не нужно срываться самой и срочно искать вета.
Это вообще бесценно.
Уже одно то, что искать и ждать не надо.
А уж если еще и в постой входит ...
- Лазурный
- Пт май 10, 2024 17:11
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 13907
- Просмотры: 1576044
Я от нестандартной физической нагрузки тоже аппетит теряю. К сожалению, он потом возвращается в бОльшем объёме.))
- Лазурный
- Пт май 10, 2024 07:51
- Форум: дневники
- Тема: Ёжик в тумане. Мир Южной Кореи
- Ответы: 13907
- Просмотры: 1576044
Тимбилдинги, мне кажется, сейчас не так распространены. После ковида особенно все это отвалилось. Совещания онлайн - более современно.
Хотя сейчас уже новая тенденция - как заставить людей выйти в офис. Всем понравилось дома в пижамках.)